nabiał
-
Co się stanie, jeśli na pięć dni odstawimy nabiał i rafinowane węglowodany? To może was zaskoczyć
Pięć dni bez nabiału i ulubionych przekąsek? Dla niektórych jest to prawdziwe wyzwanie. Warto jednak zaryzykować i samemu przekonać się, jaki na nas wpływ taka żywność.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Wpływ nabiału na cerę. Czy spożywanie produktów mlecznych może powodować trądzik?
Wykluczenie nabiału z diety może wpłynąć na polepszenie się stanu cery i redukcję zmian trądzikowych.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy można jeść nabiał na diecie ketogenicznej? Które produkty będą odpowiednie?
Dieta ketogeniczna cieszy się dużą popularnością. Ten sposób odżywiania zakłada zwiększenie spożycia tłuszczu do 75-90 %. Reszta energii ma pochodzić z białek (około 10 %) oraz węglowodanów (około 5 %).
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
8 bezmlecznych produktów, które stanowią doskonałe źródło wapnia
Rezygnacja z mleka i jego przetworów nie zawsze musi oznaczać niedobory wapnia i innych składników. Istnieje wiele nieoczywistych produktów, które z powodzeniem zastąpią nabiał.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta bez nabiału. O czym należy pamiętać? Jakie produkty najlepiej wybierać?
Dieta pozbawiona nabiału, podobnie jak każda dieta eliminacyjna, wymaga od nas odrobiny poświęceń. Przy odstawieniu konkretnej grupy produktów zawsze należy zwrócić uwagę na zamienniki, które dostarczą nam potrzebnych składników.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Cierpisz na nietolerancje pokarmowe? Zobacz, czym zastąpić jajka, mleko oraz pszenicę w wypiekach
Nietolerancje pokarmowe sprawiają, że rezygnujesz z ulubionych pieczonych ciast i deserów? Nie musisz odmawiać sobie słodkości - wystarczy, że znajdziesz odpowiednie zamienniki dla uczulających cię produktów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trzy proste przepisy na zdrowe i pożywne dania bez nabiału. Sprawdzą się nie tylko na diecie pozbawionej mleka i jego przetworów
Dieta pozbawiona nabiału to częsty wybór przy nietolerancji laktozy. Coraz chętniej sięgają po nią również osoby, które nie mają problemu z trawieniem produktów mlecznych choćby po to, by poprawić stan swojej cery.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Przez tydzień jadłam wszystko to, czego nie powinnam. Skutki nie zachwycają
Dla wielu ludzi wakacyjne wyjazdy, urlopy i ferie wiążą się nie tylko z wolnymi dniami od pracy, ale jednocześnie od diety. Z dala od domu prawie wszyscy pozwalamy sobie na odstępstwa od codziennego jadłospisu i ja w tym przypadku nie jestem...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kefir - kalorie, indeks glikemiczny, właściwości. Dlaczego warto pić kefir?
Kefir to fermentowany napój mleczny. Powstaje przy użyciu ziaren kefirowych. Jest bardzo zdrowy, wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. Zawiera także niewiele kalorii i cechuje się niskim indeksem glikemicznym. Dlaczego warto pić kefir? Lepszy...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Serek wiejski - kalorie i wartości odżywcze. Wzmacnia odporność i smakuje obłędnie
Serek wiejski to produkt, który warto uwzględnić w swoim codziennym jadłospisie. Jest zdrowy, niskokaloryczny i po prostu smaczny. Możemy jeść go solo na śniadanie, możemy dodawać do farszu na przykład w naleśnikach. Ciekawym pomysłem są też plack...
- Akcja ABW w dwóch miastach. Rosyjska siatka w Polsce rozbita. Miała wpływać na polityków
- Michał Paweł Markowski: Wyjechałem z Polski, żeby nie czekać na życie, ale je mieć. Powiodło mi się i nie wrócę
- Tragiczny wypadek na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik. "Ogromna strata"
- Przygarnęła "jeża", a gdy nie chciał jeść, poszła do weterynarza. "Otworzyłam pudełko i nie mogłam uwierzyć"
- Amerykanie sprzedadzą Polsce rakiety. Szef MON potwierdza
- Opcje są dwie, jedna gorsza od drugiej. Odwołanie generała Gromadzińskiego to katastrofa
- Ukraiński wywiad: Rosja wiedziała o ataku na Crocus City Hall od 15 lutego
- Czy Rosja zaatakuje? Władimir Putin o potencjalnym starciu z NATO. Wymienił Polskę. "Nawet Czesi się boją"
- Był "czuły, miły i pomocny". Magda straciła przez niego 940 tys. zł. Stalker z Tindera odpowie za oszustwa
- Przeszukanie domu Ziobry. Nieoficjalne: W PiS obawiają się zatrzymania Kaczyńskiego