Podjęła wyzwanie i piła sok z selera naciowego przez 5 dni. Jakie zauważyła zmiany?

Moda na zdrowy styl życia oraz wszelkie detoksy organizmu nieustannie trwa. W związku z tym w internecie pojawiają się coraz to nowe metody oczyszczania, które mają pomóc nam w utrzymaniu zdrowia oraz szczupłej sylwetki. Jednym z ostatnich hitów jest sok z selera naciowego. Jakie korzyści przynosi jego picie? Pewna youtuberka postanowiła to sprawdzić.

Sam Ozkural to blogerka, która prowadzi kanał na YouTubie o tematyce lifestyleowej. Rosnąca popularność soku z selera skłoniła ją do podjęcia wyzwania i postanowiła, że przez 5 dni będzie pić na czczo, świeżo wyciskany sok z selera naciowego, a wrażeniami podzieli się ze swoimi fanami.

Skąd moda na picie soku z selera naciowego każdego ranka?

Pomysłodawcą globalnego ruchu picia soku z selera naciowego jest Anthony William – autor licznych bestsellerów New York Timesa, znany w internecie jako Medical Medium. Dzięki swoim publikacjom oraz trafnym diagnozom pomógł wrócić do zdrowia m.in. gwiazdom filmu, piosenkarzom, a także sportowcom. Jednym z popularniejszych sportowców, którzy stosują jego zasadę picia soku z selera naciowego jest Novak Djokovic. Tenisista przyznał na swoim Instagramie, że każdego ranka wypija na pusty żołądek litr świeżo wyciskanego soku z selera naciowego.

 

Właściwości selera naciowego

Zarówno seler naciowy, jak i bulwa selera to bogactwo witamin - w dalszym ciągu mocno niedoceniane. Znajduje się w nim aż 86 cennych składników! Seler zawiera duże ilości witaminy A, E oraz C. Seler naciowy zawiera naprawdę sporą dawkę witaminy C - odpowiednio przechowywany może mieć jej w sobie nawet 150 mg w 100 gramach, co prawie dwukrotnie przewyższa zalecaną dzienną dawkę spożycia. Seler zawiera także najwięcej fosforu wśród warzyw korzeniowych oraz witaminę PP. Znajdziemy w nim także cynk, wapń, potas, magnez, żelazo oraz kwas foliowy.

Według pomysłodawcy tego globalnego ruchu, regularne picie soku z selera naciowego pomaga wyciszyć choroby autoimmunologiczne, neutralizować i wypłukiwać toksyny z wątroby, pomaga zwalczać bakterie, chroni organizm przed wolnymi rodnikami, a tym samym przed nowotworami oraz oczyszcza jelita ze złogów.

 

Sok z selera naciowego na czczo - wrażenia youtuberki Sam Ozkural po 5-ciu dniach stosowania

Sam postanowiła, że przetestuje sok z selera naciowego przez 5 dny, by zaobserwować, jak reaguje jej organizm. Już drugiego dnia odczuła gorsze samopoczucie, które (jak podejrzewała) spowodowane było pozbywaniem się toksyn przez organizm. Trzeciego dnia przyznała, że póki co nie widzi znaczącej różnicy, jednak zauważyła, że pijąc sok na czczo, nie ma ochoty na poranną kawę

Jakie efekty zauważyła po 5 dniach?

1. Większe niż zwykle nawodnienie organizmu,

2. Poprawa kondycji skóry,

3. Wprowadzenie zdrowej rutyny do planu dnia, która motywuje do dalszych zdrowych wyborów w ciągu dnia.

Jakie minusy zauważyła? Mankamentem była dla niej ilość selera, która jest niezbędna do przyrządzenia jednej szklanki soku - jeden pęczek wystarczał do przygotowania jednej szklanki napoju. Ponadto, codzienne wyciskanie świeżego soku, było dość pracochłonne i zajmowało rano sporo czasu. Mimo wszystko Sam postanowiła kontynuować picie soku z selera. Jesteście ciekawi jakie efekty zauważy po dłuższym czasie stosowania tej kuracji? 

 
Więcej o:
Komentarze (48)
Podjęła wyzwanie i piła sok z selera naciowego przez 5 dni. Jakie zauważyła zmiany?
Zaloguj się
  • madapaka

    Oceniono 20 razy 20

    Proponuję w przyszłym tygodniu zamieścić kolejne artykuły tym razem dotyczące:
    - połączyła seler naciowy z fast foodem, jakie efekty po 5 dniach?
    - przez 5 dni pił wódkę i zagryzał śledziem, jakie pozytywy?
    - połączył ogórki z dżemem przez 7 dni, jakie były skutki uboczne?
    - przez tydzień pił piwo i zagryzał chipsami, czy tak można żyć?
    - przez miesiąć żarła pasztet, jak to się skończyło?

    i tak w nieskończoność
    -

  • roro1000000

    Oceniono 15 razy 15

    jadłem kurczazka przez 5 dni z rzedu: jakie zauważyłem zmiany
    piłem wode przez 5 dni z rzedu: jakie zauwazyłem zmiany
    jadłem buraki porzez 5 dni z rzedu: jakie zauważyłem zmiany..
    etc etc.. to jest takie pisanie w nieskonczonosc zeby zapełniać i sprzedawać pustke

  • baxter21

    Oceniono 14 razy 14

    I jakie zauważyła zmiany ? SRAKIE !
    A może nowe artykuły o kimś kto zdecydował się jeść McDonalda przez miesiąc ?

  • eses4321

    Oceniono 12 razy 12

    Pytanie do redakcji:
    - Droga Redakcjo czy to prawda, że seler naciowy jest cudownym lekiem na meską potencję?
    Odpowiedź redakcji:
    - To oczywiście prawda. Trzeba tylko pamiętać, żeby dobrze selera przywiązać....

  • kzet69

    Oceniono 10 razy 10

    "Jakie zauważyła zmiany?" Wyrosło jej futro, trzecia para kończyn i zamieniła się w telepatkę, po prostu zamieniła się w treecata....

  • kros-nianka

    Oceniono 16 razy 10

    seler naciowy należy do grupy 10 warzyw najbardziej chłonących zanieczyszczenia....

  • pjck

    Oceniono 9 razy 9

    Mam dość czyszczenia sokowirówki, rozkładania, czyszczenia, składania...

  • boo-boo

    Oceniono 10 razy 8

    "Podjęła wyzwanie i piła sok z selera naciowego przez 5 dni."
    Wyzwanie- OJPR.......
    Niech podejmie wyzwanie i jedzie do obozu uchodźców pomagać dzieciom. To jest wyzwanie.

  • klm747

    Oceniono 8 razy 8

    sraczka pewna...

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX