Zrezygnowała tylko z jednej rzeczy i schudła 15 kg w 4 miesiące

Czasem wystarczy tylko jedna zmiana w naszych nawykach żywieniowych, żeby diametralnie zmienić sylwetkę. Przekonała się o tym Jelly Devote, która w cztery miesiące schudła 15 kilogramów.

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

Czasem wystarczy jedna zmiana

Zawsze, kiedy chcemy schudnąć musimy od czegoś zacząć. Dietetycy i trenerzy podkreślają, że nie warto rzucać się na głęboką wodę od razu, bo czasem może mieć to odwrotny skutek. Małe zmiany są najlepsze. Doskonale o tym wie Jelly Devote. 27-letnia Szwedka przeszła niesamowite metamorfozę, po tym jak zrezygnowała z jednego, bardzo kalorycznego produktu. O jakim mowa? Przeczytacie niżej.

Jedna zmiana sprawiła, że schudła 35 kg. Teraz jest fit gwiazdą

 

Jelly Devote całkowicie zrezygnowała z alkoholu 

To właśnie on odpowiedzialny był za nadwagę dziewczyny. Jelly weekendy spędzała na ciągłym imprezowaniu, piciu i innych używkach. Niestety kolejny dzień kończył się wielkim obżarstwem fast foodów i słodyczy. To doprowadziło do tego, że dziewczyna zmagała się z otyłością. W pewnym momencie powiedziała sobie stop i zrezygnowała z alkoholu.

 

Kiedy zobaczyła szybki spadek wagi, energię którą w weekendy wyładowywała na imprezach przerzuciła na siłownię. Efekt? Po czterech miesiącach jej waga pokazała 15 kilogramów mniej. To jednak nie koniec jej pracy nad nową sylwetką. Jelly do dziś intensywnie trenuje na siłowni, a swoimi treningami chwali się na Instagramie. Fani ją pokochali, a jej profil śledzi ponad 560 tysięcy obserwatorów. 

 
 

Jak widać czasem wystarczy tylko jedna zmiana żeby wyglądać lepiej. Alkohol to jeden z najbardziej kalorycznych produktów dostępnych na rynku. W połączeniu ze słonymi przekąskami i fast foodami daje prawdziwą bombę kaloryczną. 

Oczywiście w życiu trzeba zachować równowagę, dlatego fit gwiazda teraz pozwala sobie na dwie lampki czerwonego wina raz na dwa tygodnie. 

Ma 70 lat, a ciało i twarz jak nastolatka. To wszystko przez dietę

 
Więcej o:
Komentarze (19)
Zrezygnowała tylko z jednej rzeczy i schudła 15 kg w 4 miesiące
Zaloguj się
  • tom_aszek

    Oceniono 18 razy 18

    W tytule: "Zrezygnowała tylko z jednej rzeczy {alkoholu} i schudła"

    W treści: "Zrezygnowała z alkoholu, fast foodów i słodyczy oraz zaczęła chodzić na siłownię i schudła".

    Nie chcę Cię martwić, autorko/autorze, ale niektórzy czytają nie tylko tytuły...

  • leslaw_m

    Oceniono 13 razy 13

    I jeszcze jej cycki urosły...

  • tullianum

    Oceniono 11 razy 11

    taaaa.... zrezygnwoała tylko z alkoholu i...towarzyszącemu temu żarcia

  • lastm10

    Oceniono 10 razy 10

    Sylikonowe cyce i zad, ja tam widzę więcej chirurga niż diety i treningu

  • john_yossarian

    Oceniono 5 razy 5

    Co za bzdura.

  • mgz

    Oceniono 4 razy 4

    Po tym artykule tylko jedno przychodzi na mysl: sru sru sru ...

  • mazen17

    Oceniono 4 razy 4

    Chyba cos zle przetlumaczyliscie.

  • o_kulson_nac

    Oceniono 3 razy 3

    Nie piję alkoholu kilkanaście lat., przytyłem o 20 kilo. Kij ma zawsze dwa końce. :)

  • o_mamo

    Oceniono 3 razy 3

    Mam za soba pół roku w czasie którego odstawiłam całkiem alkohol, słodycze, kawę. Zwykle jem mało, w tym czasie pewnie jadłam jeszcze mniej. NIC nie schudłam (chociaż ta 'abstynencja' nie była prowadzona w tym celu). Więc nie pitolcie - nie każdy, nie zawsze i nie z takim samym skutkiem.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX