Często będąc na diecie zapominamy o tym, że nawet zwykła kawa z mlekiem ma sporo kalorii. Kiedy wybieramy taką z syropem i bitą śmietaną naszemu organizmowi dostarczamy ponad 500 kalorii! Ta liczba robi naprawdę wrażenie. Okazuje się, że w Starbucksie znajdziemy napoje, które mogą być dietetyczne. Sprawdź, które z nich możesz pić bez obaw.
Napoje w Starbucksie do 100 kalorii
1. Mrożona kawa
Czarna kawa z kostkami lodu to zaledwie 60 kalorii. Pamiętaj, że jest to liczba kalorii samej kawy bez mleka i cukru.
2. Orzeźwiające napoje - Starbucks Refreshers
Sok owocowy w połączeniu z zieloną kawą daje nam ulubionego orzeźwiającego drinka. W zależności od smaku kalorie rozkładają się następująco Berry Hibiscus (60 kalorii), Cool Lime (45 kalorii) i Truskawka Acai (80 kalorii).
3. Karmelowe Frappuccino
Możesz je wypić i dostarczyć tylko 100 kalorii, ale pod jednym warunkiem: mleko powinno być odtłuszczone, a syrop bez cukru. Dodatkowo musisz zapomnieć o bitej śmietanie.
4. Mrożona waniliowa latte
Zawiera tylko 60 kalorii, pod warunkiem, że pijesz ją na odtłuszczonym mleku i syropie bez cukrowym.
5. Mango Juice
W zależności od rozmiaru możesz zmieścić się w liczbie 100 kalorii. Niestety w tym wypadku duże Mango Juice odpada, ale to w wersji Tall i Grande jest jak najbardziej ok. Dla jeszcze większego "odtłuszczenia" napoju możesz wybrać mniej tłuste mleko.
Zobacz też: Żelki DIY, czyli prosty przepis na fit słodkości, które dodają energii
