5 podstaw zdrowego odżywiana wg Ewy Chodakowskiej
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej pinterest.com
Zmiksuj wszystkie składniki.
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej pinterest.com
Namocz daktyle na 2 godziny w ciepłej wodzie. Odcedź i zmiksuj z resztą składników.
Dieta Kopciuszka - kontrowersyjny trend, który tylko niewinnie brzmi
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej pinterest.com
Do garnuszka wlej 1/2 szklanki wody i zagotuj. Dodaj nasiona chia i zmniejsz ogień. Po kilku minutach dodaj mleko i wiórki. Poczekaj 10 minut aż nasionka dobrze nasiąkną. Przelej do miseczki i odstaw na noc. Przed podaniem ułóż na wierzchu cząstki mango.
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej pinterest.com
Daktyle namocz przez 30 minut w niewielkiej ilości wody. Pokrój w mniejsze kawałki. Banana zmiksuj z mlekiem i kakao. Posyp daktylami.
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej pinterest.com
Banany zmiksuj i kakao. Dodaj lekko podgrzane mleko. Dobrze wymieszaj. Podgrzej maliny w małym garnuszku. Kiedy zrobić się mus polej nim bananowy deser. Posyp pokruszonymi orzechami.