Te koktajle odchudzają, a w dodatku są pyszne i zdrowe

Przygotowałam dla Was 3 propozycje koktajli, które wspomogą Wasz metabolizm. Nazwałam je odchudzającymi, ponieważ zawierają one składniki, które podkręcają przemianę materii i wspomagają pracę układu trawiennego, a spora część z nich jest tzw. superfoods.

Te koktajle odchudzająTe koktajle odchudzają Karolina Brzuszczyńska

Koktajle odchudzające – w jaki sposób działają?

Koktajle odchudzające, dzięki składnikom z jakich zostały przygotowane posiadają właściwości przyspieszające metabolizm oraz wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej.

1. Koktajl odchudzający kokosowo- bananowy

Te koktajle odchudzająTe koktajle odchudzają Karolina Brzuszczyńska

W tym koktajlu zostały wykorzystane przyprawy takie jak kurkuma oraz cynamon.

Kurkuma, dzięki substancji zwanej kurkuminą przyspiesza przemianę materii, podkręca nasz metabolizm, a tym samym wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo posiada wiele właściwości leczniczych, dzięki czemu znajduje swoje zastosowanie w przeziębieniach, grypie, niestrawności, czy problemach z cukrzycą.

Cynamon to cudowna przyprawa, która wspomaga regulację poziomu cukru we krwi, a co za tym idzie hamuje nasz apetyt. Potrawy z dodatkiem cynamonu sycą na dłużej.

2. Koktajl odchudzający grejpfrutowo-imbirowy

Te koktajle odchudzająTe koktajle odchudzają Karolina Brzuszczyńska

Ten koktajl to nie tylko bomba witaminowa, ale i porządny spalacz tłuszczu. Lekko gorzkawy smak grejpfruta to charakterystyczny posmak naringiny, substancji odpowiedzialnej za odchudzające właściwości tego owocu. Grejpfrut przyspiesza przemianę materii, wspomaga detoksykację organizmu i ma działanie lekko przeczyszczające. 

Natomiast imbir znajdujący się w tym koktajlu wspomaga pracę żołądka – pobudzając wydzielanie soków trawiennych, a dodatkowo rozgrzewa organizm, polepszając krążenie krwi, a tym samym ułatwiając nam spalanie tkanki tłuszczowej.

3. Zielony koktajl odchudzający z awokado, jabłkiem i cytryną

Te koktajle odchudzająTe koktajle odchudzają Karolina Brzuszczyńska

Młody jęczmień, który znajduje się w tym koktajlu to tzw. superfoods. Zawiera mnóstwo witamin i minerałów m.in. żelazo, magnez, wapń, wit. C, E i wit. z grupy B. Ponadto przypisuje mu się właściwości odchudzające przede wszystkim, dlatego że posiada wysoką zawartość błonnika pokarmowego, który wspomaga perystaltykę jelit oraz wysokiej zawartości chlorofilu, który dba o równowagę kwasowo-zasadową organizmu, ułatwiając tym samym utrzymanie prawidłowej wagi ciała.

Propozycje oraz przepisy takich koktajli odchudzających przygotowałyśmy dla Was w filmiku poniżej:

 
Copyright © Agora SA