. www.skinnymom.com
Składniki:
2 banany
150 g truskawek
30 g odżywki białkowej (najlepiej o smaku truskawkowym)
150 g jogurtu naturalnego
Dodatki:
skórka z cytryny
mięta
Przygotowanie:
Rozpocznij od pokrojenia i włożenia do zamrażarki na kilka godzin bananów i truskawek. Zamrożone owoce przekładamy do blendera i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Po zblendowaniu dodajemy odżywkę białkową oraz jogurt naturalny. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Jeżeli masa jest dla nas zbyt kwaśna można ją dosłodzić stewią lub ksylitolem.
Tak przygotowaną masę wkładamy do zamrażalnika, aż masa stężeje. Gotowe!
