40-letnia Kate Hudson rok temu urodziła trzecie dziecko. Co za figura! Zdradziła, jak dba o formę

Kate Hudson dokładnie rok temu urodziła swoje trzecie dziecko. Ciężko pracowała na powrót do formy i w końcu jej się to udało. W tym roku skończyła 40 lat i znów zachwyca idealną figurą.

Kate Hudson niedawno pokazała swoje najnowsze zdjęcie w stroju kąpielowym. Zgodziła się pozować na prośbę swoich koleżanek, które otworzyły własną firmę i właśnie wypuściły projekt bielizny i strojów na basen. Aktorka wygląda naprawdę rewelacyjnie i widać, że czuje się szczęśliwa w swoim nowym ciele. 

40-letnia Kate Hudson zachwyca figurą po trzecim porodzie

Kate Hudson dokładnie rok temu urodziła swoje trzecie dziecko, Raniego, którego ojcem jest Danny Fujikawa. Aktorka niedawno schudła ponad 11 kilogramów i to w kilka miesięcy. Teraz zachwyca figurą i nie wstydzi się pokazywać swojego ciała, które przeszło aż trzy porody. Trenerką gwiazdy od lat jest Tracy Anderson, która ćwiczyła z między innymi Gwyneth Paltrow, Madonnę czy Kim Kardashian. 

 

Choć gwiazda napisała w opisie zdjęcia, że dobrze się czuje, mając 38 lat, nie jest to prawdą. Hudson świętowała w tym roku 40. urodziny, jednak taki zwrot może być nawiązaniem do świetnej kondycji sprzed ciąży. Fanów gwiazdy intryguje także dieta, jaką zdecydowała się stosować Hudson i to, jak udało się jej tak szybko pozbyć zbędnych kilogramów. 

Zrobiłam to bez stresowania się jedzeniem i ćwiczenia jak szalona, chociaż byłam zdyscyplinowana. Poświęciłam na to sporo czasu, we wszystkim pomogła mi moja trenerka

- wyznała. 

Aplikacja, o której wspomniała Kate, pomaga trzymać się diety, ale dopuszcza takie małe odstępstwa. Jak widać zarówno zdrowa dieta, jak i regularne ćwiczenia przyczyniły się do szybkiej i skutecznej utraty wagi. Aktorka uwielbia uprawiać wszelkiego rodzaju sporty, za to stroni od produktów, które zakwaszają organizm. 

Większość kalorii, jakie spożywa, pochodzi z tofu, orzechów, owoców i warzyw. Unika za to dań mięsnych, nabiału, produktów bogatych w gluten i kontroluje ilość spożywanego cukru. Aktorka stara się jeść regularnie, pięć posiłków w ciągu dnia. Hudson ma słabość także do kawy, której smak uwielbia.

Dzięki regularnym treningom można pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej zalegającej na brzuchu. Z nagrania dowiesz się więcej, jak to zrobić:

Więcej o:
Komentarze (10)
40-letnia Kate Hudson rok temu urodziła trzecie dziecko. Pokazała zdjęcie w bikini. Co za figura!
Zaloguj się
  • norton2

    Oceniono 2 razy 2

    A kiedy Krycha Pawłowicz urodzi - silna to tylko w gębie a łóżko to już totalne ZERO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • gio0102

    Oceniono 2 razy 2

    a gdzie ta Kate Hudson. Z twarzy to zupełnie inna kobieta. idzie drogą matki-ofiary chirurgii plastycznej?

  • matitalolo

    0

    Znaczy sie , czas na czwarte ciąże.

  • bigzaganiacz

    0

    niech stanie prosto to jej bebzon spadnie na kolana

  • koszmarek66

    Oceniono 2 razy 0

    Myślałem że macie zdjęcie tej idealnej figury.

  • valla

    Oceniono 1 raz -1

    beztalencie z odstajacymi uszami wypchane przez matke

  • kate-bush

    Oceniono 5 razy -1

    Pokażcie w końcu kobietę, która codziennie chodzi do pracy na 8-10godzin, ma dzieci, związane z tym obowiązki typu odbiór ze szkoły, przedszkola, choroby dzieci, zajęcia dodatkowe dzieci, codzienne problemy itp.

  • lluizza

    Oceniono 3 razy -1

    I troche sie wygiela aby chociaż odrobine zaznaczyc biodra, a gdyby stanęła prosto to byłaby prosta jak decha zadnej talii. Dluzsza bielizna do pasa nic nie pomogla.

  • lluizza

    Oceniono 3 razy -1

    Ona wyglada tragicznie! Brak BIODER i zadne ćwiczenia latami tego nie zmienia. Tak jak Ewa Chodakowska bioder zero. To nie jest kobiece ale takie chlopiece ciala maja nic na to nie poradza.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX