40-letnia Ewa Szabatin zaskakuje szczupłą figurą. Jej sposoby? Łatwe i szybkie do wprowadzenia

Ewa Szabatin w tym roku świętowała 40-te urodziny. Zdrowe i wysportowane ciało w karierze tancerki było zawsze ważne, jednak dopiero teraz gwiazda zdecydowała się zdradzić swoim instagramowym obserwatorom sześć sekretów, które stoją za jej świetną sylwetką. Wśród nich jest jeden mocno zaskakujący.

Ewa Szabatin to jedna z bardziej utytułowanych tancerek. Gwiazda niedawno świętowała swoje 40-te urodziny i jednocześnie motywowała kobiety do częstszego dbania o swój organizm. Tym razem na swoim instagramowym profilu zdradziła aż sześć sposobów na piękną skórę i zdrowe ciało. 

40-letnia Ewa Szabatin zdradza swoje sposoby na piękny wygląd

Ewa Szabatin, odkąd zaczęła prowadzić swój własny blog z poradami dietetycznymi i treningowymi, publikuje wiele zdjęć, które mają na celu motywować kobiety do większej aktywności fizycznej i dbałości o swoje ciało. Jak widać, jej porady cieszą się sporym zainteresowaniem fanów. Tym razem gwiazda zamieściła intrygujący kadr z wakacji i długi opis tego, jak wyglądają jej codzienne starania o lepszy wygląd. 

 

Tancerka proponuje, aby przede wszystkim zaczynać dzień od ciepłej wody z cytryną. Ma ona rozgrzać i rozbudzić organizm. Zawsze należy jeść sycące śniadanie i warto wyeliminować ze swojej diety cukier, pod każdą jego postacią. Trenować należy regularnie, minimum trzy razy w tygodniu. Gwiazda także zaleca picie 2-3 litrów wody dziennie, a bycie wdzięczną za wszystko, czego się doświadcza, dodaje wiele energii organizmowi i sprawia, że jest on zdrowszy. 

Wiele pań uważa, że po 40-stce nie można wyglądać dobrze. To nieprawda! Jeśli tylko zadbamy o siebie, zwrócimy uwagę na to co jemy i zaczniemy się ruszać na pewno odniesiemy sukces. Możemy mieć piękne ciało w każdym wieku!

- pisze na swoim blogu Szabatin.

Była tancerka szczególnie poleca aktywny trening na basenie lub uprawianie jogi. Według niej są to dwie dyscypliny sportowe, które idealnie nadają się dla kobiet, które pragną poprawić swoją sylwetkę i chcą zyskać dodatkową energię. Ćwiczenia w wodzie kojąco wpływają na organizm, mogą także zniwelować bóle stawów. 

Ewa Szabatin może pochwalić się świetną figurą. Ten trening wyszczupli talię i poprawi wygląd całej sylwetki

Więcej o:
Komentarze (13)
40-letnia Ewa Szabatin zaskakuje szczupłą figurą. Jej sposoby? Łatwe i szybkie do wprowadzenia
Zaloguj się
  • moonwind

    Oceniono 13 razy 11

    To jakiś żart czy co, moja ma 45 i wygląda lepiej od niej a nic specjalnego nie robi.
    Czy w dzisiejszym świecie każda 40-tka nie wyglądająca jak hipopotam to unikat?

  • artur0121

    Oceniono 3 razy 3

    Dlaczego robicie z 40 letnich kobiet stare baby...to piękny wiek i pełno pięknych kobiet w tym wieku na ulicach...

  • big_gadu

    Oceniono 2 razy 2

    Urodziła 5 dzieci i dzięki +500 Prezesa na rękę i ma taką figurę !

  • blahblah69

    Oceniono 1 raz 1

    To nic zaskakującego, o ile się nie żre jak swinia od rana do wieczora i nie zapija hektolitrami alku i coli. Jeszcze 100 lat temu wiekszosc ludzi na ziemi tak wygladała. Od kiedy nie jemy produktow spozywczych tylko produkty marketingu, cóż..... widac tak wolimy.

  • polon_us

    Oceniono 1 raz 1

    Tak swoją drogą, kim jest ta kobieta, że mam zachwycać się jej sylwetką?
    Coś mi umknęło?
    ......

  • jednooki.pirat

    Oceniono 1 raz 1

    Taki termin: attention whore

  • 2fat

    Oceniono 5 razy 1

    Najwazniejsze jest regularne dmuchanie żonki po 40-ce. Wtedy nie przejmuje się za bardzo nadwagą...

  • wejsunek47

    Oceniono 4 razy 0

    nigdy nie słyszałem o tej starszej Pani ale picie wody z cytryną dla osób z nadkwasotą jest szkodliwe.. a szczupłych dziewczyn znam bez liku i nic nie robią z tej listy zaleceń... geny + brak obżarstwa

  • jego_eminencja

    Oceniono 3 razy -1

    Za chwile menopauza.. ostatnie podrygi, jeszcze ma okres ale pewno podtrzymuje go poprzez branie antykoncepcyjnych tabletek, no i w jej wieku kobiety dostaja wscieklizny macicy, im w tym tylko w glowie grube i twarde jak granit naganiacze które by dosiadaly okrakiem i ujezdzaly jakby nie bylo jutra, hehe. Bardzo wiele kobiet w jej wieku cierpi na luzy w pochwie, faceci nie odczuwaja przyjemnosci podczas stosunku, slizgaja sie jak w kapeluszu

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX