Isabel Goulart ma idealną sylwetkę. Dieta? Nic z tych rzeczy. Zdradziła swój przepis na sukces

Modelka Victoria's Secret, Isabel Goulart, to jedna z bardziej rozpoznawalnych twarzy marki. Dziewczyna wyróżnia się nie tylko urodą, ale także pięknie wyrzeźbioną sylwetką. Niedawno pokazała na swoim Instagramie jak wygląda jej trening jogi. Jej ciało jest naprawdę wyćwiczone.

Modelka Victoria's Secret, Isabel Goulart, już od lat zachwyca pięknym ciałem i wie, jak o nie zadbać. Brazylijka w 2006 roku awansowała do grona najciekawszych dziewczyn w światowym modelingu. Goulart ostatnio na swoim profilu na Instagramie pokazała, jak wygląda jej trening jogi. Z nagrania widać, że jej ciało jest bardzo wysportowane i żadne z wykonywanych ruchów nie sprawiają jej problemów. 

Modelka Victoria's Secret pokazała jak ćwiczy jogę

Isabel Goulart to światowej sławy modelka, dla której sport i aktywność fizyczna zawsze były bardzo ważne. Modelka w tym roku kończy 35 lat i wciąż zachwyca umięśnioną i wysportowaną figurą. Co stoi za sukcesem Aniołka? Z pewnością regularnie wykonywane ćwiczenia, które pozwalają ciału pozostać w formie. 

 

Modelka wcale nie tak często zamieszcza na Instagramie zdjęcia, na których widać jak ćwiczy. Tym razem postanowiła zrobić wyjątek. Pod postem od razu pojawiło się sporo komentarzy od obserwatorów Isabel, którzy byli pod wrażeniem wyćwiczenia ich idolki. 

Piękna figura, gratulacje!
Jesteś niesamowita.
Wielkie brawa, wow.

- pisali pod zdjęciem modelki. 

Isabel Goulart jest inspiracją dla wielu kobiet, które pragną wyglądać pięknie. Zachęca do ćwiczeń i zdrowego trybu życia, który przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i całego organizmu. Modelka wykonuje przede wszystkim treningi AB, regularnie biega i skacze na skakance. 

Zazwyczaj pije świeże soki z owoców, uwielbia także gotować i dokłada wszelkich starań, by przygotowywane przez nią potrawy były w pełni zdrowe i niskokaloryczne. Co ciekawe, zupełnie nie uznaje diet. Wyznaje za to zasadę 80:20. Mówi ona o tym, że przez 80% czasu odżywia się zdrowo, a 20% przeznacza na przyjemności i drobne, kulinarne grzeszki. Uwielbia jeść makaron, 

 

Joga wcale nie musi być skomplikowana. Dzięki temu video dowiecie się, jak zacząć regularnie ćwiczyć i jakie pozycje się wskazane na początek 

Więcej o: