Strój sportowy damski. Jaki damski strój sportowy wybrać na fitness? W czym najlepiej biegać?

Ruch to zdrowie. Im więcej ćwiczymy, tym lepiej. Jeśli to już wiesz, jesteś za pan brat z lokalnymi siłowniami i teraz chciałabyś jeszcze podejść do sprawy bardziej profesjonalnie, to ten artykuł jest dla ciebie. Jaki strój sportowy damski do fitness wybrać? Liczy się wygoda, a nie cena! Strój sportowy damski do fitnessu wcale nie musi kosztować fortuny.

Strój sportowy damski – fitness

Aktywność fizyczna to już nie tylko moda, to styl życia. I bardzo dobrze! Wszak sport to zdrowie. Im więcej ćwiczymy, tym lepiej wyglądamy, czujemy się zdrowsi i nie tykają się nas liczne choroby.

A skoro fitness to już styl życia, trzeba pomyśleć o odpowiednim stroju sportowym. Damskie stroje sportowe do fitnessu to prawdziwy biznes. Możemy wybierać z najróżniejszych propozycji. Liczy się jakość materiału, przewiewność tkaniny, krój stroju sportowego damskiego. I oczywiście moda. Nie oszukujmy się, skoro modnie jest ćwiczyć, to także w tę dziedzinę naszego życia wkroczyli profesjonalni projektanci, których celem jest nie tylko przygotowanie strojów sportowych damskich do fitnessu, które będą spełniały swoje zadanie, lecz także takich, w których będziemy się dobrze prezentować. Nawet w sytuacji, kiedy nie osiągnęliśmy jeszcze wymarzonej wagi i wciąż chcemy ukryć trochę zbędnych kilogramów.

Na szczęście nie musimy kupować drogich ubrań, strój ma być przede wszystkim wygodny. Co będzie nam potrzebne? Top, spodnie typu legginsy lub dresy i obowiązkowo sportowy stanik. Strój sportowy damski fitness powinien być lekki, elastyczny i nie krępować ruchów. Natomiast sportowy stanik ma trzymać biust na swoim miejscu, mieć szerokie ramiączka i nie mieć żadnych zapięć, które mogłyby nas uwierać podczas ćwiczeń. Legginsy na fitness nie mogą być za długie, dobrze byłoby, gdyby przylegały do ciała. Z kolei top lub koszulka powinna być przewiewna i wykonana z szybko schnącego materiału. Wszak będziemy się pocić. A lepiej ćwiczyć w suchym stroju. W ten sposób nie przewieje nas i nie nabawimy się infekcji.

Strój sportowy damski do biegania

Tak jak już wspominaliśmy, strój sportowy damski nie musi być drogi. Wybór jest naprawdę duży. Możemy kupić coś podczas corocznych wyprzedaży albo na przecenach w sklepach internetowych. O ile strój sportowy damski nie musi być przesadnie wyjątkowy, o tyle strój sportowy damski do biegania to zupełnie inna para kaloszy.

Bieganie to sport zdecydowanie tani w porównaniu z większością sportów rekreacyjnych. Nie potrzebujemy absolutnie żadnych sprzętów, nie musimy inwestować w urządzenia czy akcesoria. Nie potrzebujemy nawet maty. A jednak jest coś, bez czego bieganie może być wręcz niebezpieczne. Do biegania potrzebujemy specjalnych butów.

Buty do biegania to coś, na co warto wydać większe pieniądze. Nie musisz wydawać majątku, ale przemyśl porządnie ten zakup. Mniej na uwadze, że mają posłużyć ci przynajmniej jeden sezon i zadbać o twój kręgosłup.

Aby podjąć dobrą decyzję, warto wybrać się do specjalistycznego sklepu dla biegaczy. Tam ekspert-sprzedawca doradzi nam najlepiej jak potrafi. Powinniśmy zwrócić uwagę na kilka szczegółów.

Po pierwsze musisz znać swój rozmiar i rodzaj stopy. Buty do biegania koniecznie mają być około 1 rozmiar większe od tych, w których chodzimy na co dzień. A zanim zdecydujemy się na zakup butów, dowiedzmy się, jaki rodzaj stopy mamy: neutralną, pronującą czy supinującą. Aby to sprawdzić, zrób test mokrej stopy. Namocz stopę w wodzie, a potem odbij ślad na kartce papieru. Stopa supinująca jest przechylona na zewnętrzną krawędź, a więc zostawimy tylko ślad przedniej części stopy i pięty, ewentualnie wąski i przerywany ślad zewnętrznej krawędzi. Natomiast stopa pronująca jest przechylona do środka, do wewnętrznej krawędzi - nie będzie łuku, zostawiamy dość duży ślad. Ostatni rodzaj, czyli stopa neutralna pozostawia ślad łuku - odbiją się palce, przednia część stopy, zewnętrzna krawędź i pięta.

Strój sportowy damski – Adidas, Reebok, Nike, Puma

Na rynku jest kilka przodujących marek strojów sportowych damskich. Trudno nie wspomnieć tu o firmie Adidas, Reebok, Nike czy Puma. Są to dość drogie marki odzieżowe. Jeśli zależy nam na strojach sportowych Adidasa czy innego wiodącego brandu, warto polować na nie podczas wyprzedaży.

Więcej o:
Copyright © Agora SA