Christmas Abbott. 'Każdy może biegać i ćwiczyć, ale nie każdy jest silny' [GALERIA]

Jeśli jeszcze nie znacie Christmas Abbott, to znaczy, że nie jesteście na bieżąco ze światem CrossFitu. Christmas możemy śmiało nazwać ikoną CrossFitu. 33 latka jest zawodniczką, właścicielką boxu CrossFit Invoke w Północnej Karolinie, trenerką i coachem, autorką książki: 'The Badass Body Diet', olimpijką - brała udział American Open w 2013 roku w kategorii podnoszenia ciężarów, a także jest pierwszą kobietą, która dołączyła do jednej z załóg na wyścigach NASCAR.
Jeśli jeszcze nie znacie Christmas Abbott, to znaczy, że nie jesteście na bieżąco ze światem CrossFitu. Christmas możemy śmiało nazwać ikoną. 33 latka jest zawodniczką, właścicielką boxu CrossFit Invoke w Północnej Karolinie, trenerką i coachem, autorką książki:
Poza tym ma za sobą 4 lata w Iraku, kocha tatuaże i nie wstydzi się odważnych sesji (dowodem jest zdjęcie powyżej). Zanim Christmas stała się znaną propagatorką podnoszenia ciężarów, przeszła przez piekło uzależnień. Zobacz, jak wygląda jej historia. " title="Jeśli jeszcze nie znacie Christmas Abbott, to znaczy, że nie jesteście na bieżąco ze światem CrossFitu. Christmas możemy śmiało nazwać ikoną. 33 latka jest zawodniczką, właścicielką boxu CrossFit Invoke w Północnej Karolinie, trenerką i coachem, autorką książki: "The Badass Body Diet", olimpijką - brała udział American Open w 2013 roku w kategorii podnoszenia ciężarów, a także jest pierwszą kobietą, która dołączyła do jednej z załóg na wyścigach NASCAR.

Poza tym ma za sobą 4 lata w Iraku, kocha tatuaże i nie wstydzi się odważnych sesji (dowodem jest zdjęcie powyżej). Zanim Christmas stała się znaną propagatorką podnoszenia ciężarów, przeszła przez piekło uzależnień. Zobacz, jak wygląda jej historia. " /> Jeśli jeszcze nie znacie Christmas Abbott, to znaczy, że nie jesteście na bieżąco ze światem CrossFitu. Christmas możemy śmiało nazwać ikoną. 33 latka jest zawodniczką, właścicielką boxu CrossFit Invoke w Północnej Karolinie, trenerką i coachem, autorką książki: "The Badass Body Diet", olimpijką - brała udział American Open w 2013 roku w kategorii podnoszenia ciężarów, a także jest pierwszą kobietą, która dołączyła do jednej z załóg na wyścigach NASCAR.

Poza tym ma za sobą 4 lata w Iraku, kocha tatuaże i nie wstydzi się odważnych sesji (dowodem jest zdjęcie powyżej). Zanim Christmas stała się znaną propagatorką podnoszenia ciężarów, przeszła przez piekło uzależnień. Zobacz, jak wygląda jej historia. instagram.com/christmasabbott
Skąd się wzięła miłość do CrossFitu? Christmas pracowała w Iraku i nie mogła przestać palić papierosów. W końcu, przy kolejnej próbie rzucenia, dołączyła aktywność - czyli CrossFit, którego podstaw nauczył ją znajomy żołnierz. Od tamtej pory Christmas nie przestała ćwiczyć i nie sięgnęła po papierosa. Skąd się wzięła miłość do CrossFitu? Christmas pracowała w Iraku i nie mogła przestać palić papierosów. W końcu, przy kolejnej próbie rzucenia, dołączyła aktywność - czyli CrossFit, którego podstaw nauczył ją znajomy żołnierz. Od tamtej pory Christmas nie przestała ćwiczyć i nie sięgnęła po papierosa. instagram.com/christmasabbott
W 2013 roku Christmas wzięła udział w American Open. Na zawodach zrobiła podrzut 63 kg sztangą (sama waży 51 kg), odniosła 170 kg sztangę, zrobiła przysiad ze 100 kg obciążeniem, a w martwym ciągu podniosła 115 kg. W 2013 roku Christmas wzięła udział w American Open. Na zawodach zrobiła podrzut 63 kg sztangą (sama waży 51 kg), odniosła 170 kg sztangę, zrobiła przysiad ze 100 kg obciążeniem, a w martwym ciągu podniosła 115 kg. instagram.com/christmasabbott
Nie da się ukryć, że Christmas kocha tatuaże. Jednym z nich jest rewolwer na biodrze, który zrobiła na pamiątkę czasu, który spędziła w Iranie. Nie da się ukryć, że Christmas kocha tatuaże. Jednym z nich jest rewolwer na biodrze, który zrobiła na pamiątkę czasu, który spędziła w Iranie. instagram.com/christmasabbott
"Uwielbiam podnosić ciężary. Każdy może biegać, każdy potrafi trenować bez obciążeń, ale nie każdy jest silny. Zbudowanie siły wymaga poświęcenia, praktyki i dyscypliny. Nikt nie staje się silny od razu. Za każdym razem, kiedy ćwiczę, widzę, jaką drogę przebyłam i ile mi jeszcze zostało" - mówi Christmas w wywiadzie dla Cosmopolitan. instagram.com/christmasabbott
Christmas swoją dietę opisała w książce: 'Piekielnie twarda sztuka', wydanej przez wydawnictwo SQN. Pisze w niej, że godzinę przed treningiem zjada lekką przekąskę, a godzinę po treningu zbilansowany posiłek, np. nadziewane papryki. W ten sposób nigdy nie ma spadku energii i nie odczuwa głodu.' Christmas swoją dietę opisała w książce: 'Piekielnie twarda sztuka', wydanej przez wydawnictwo SQN. Pisze w niej, że godzinę przed treningiem zjada lekką przekąskę, a godzinę po treningu zbilansowany posiłek, np. nadziewane papryki. W ten sposób nigdy nie ma spadku energii i nie odczuwa głodu.' wydawnictwo SQN
Christmas jest fanką domowych posiłków, których nauczyła się od swojej mamy. Trenerka kupuje na targach warzywa, owoce, jajka i mięso, a potem przygotowuje z nich posiłki na kilka dni. Christmas jest fanką domowych posiłków, których nauczyła się od swojej mamy. Trenerka kupuje na targach warzywa, owoce, jajka i mięso, a potem przygotowuje z nich posiłki na kilka dni. instagram.com/christmasabbott
"Chcę, żeby moje ciało było przykładem dla innych kobiet. Powinny wiedzieć, że można być jednocześnie silną i kobiecą" - mówi Christmas. instagram.com/christmasabbott
Christmas lubi ćwiczyć z grupą dziewczyn. Tłumaczy to tym, że wszystkie mamy podobne problemy i rozumiemy siebie nawzajem. Christmas lubi ćwiczyć z grupą dziewczyn. Tłumaczy to tym, że wszystkie mamy podobne problemy i rozumiemy siebie nawzajem. instagram.com/christmasabbott
Nietypowe imię Christmas zawdzięcza temu, że urodziła się 4 dni przed gwiazdką. Nietypowe imię Christmas zawdzięcza temu, że urodziła się 4 dni przed gwiazdką. instagram.com/christmasabbott
Trenerka, jak większość kobiet, ma kompleksy. Nie lubi tego, że jej ramiona są bardzo szerokie, a nogi krótkie. Jednak nie skupia się na rozmyślaniu nad tym, co jej się nie podoba. 
<br>
<br>
Christmas przyznaje, że negatywne komentarze w Internecie potrafią ją zaboleć. Ludzie często piszą, że jest zbyt muskularna, a jej klatka piersiowa jest płaska. Trenerka, jak większość kobiet, ma kompleksy. Nie lubi tego, że jej ramiona są bardzo szerokie, a nogi krótkie. Jednak nie skupia się na rozmyślaniu nad tym, co jej się nie podoba.

Christmas przyznaje, że negatywne komentarze w Internecie potrafią ją zaboleć. Ludzie często piszą, że jest zbyt muskularna, a jej klatka piersiowa jest płaska. instagram.com/christmasabbott
Christmas lubi nagradzać się po ciężkim treningu. Wtedy zazwyczaj pije odżywkę białkową o smaku czekoladowym z wodą kokosową.
<br>
<br>
Czasem pozwala sobie na słodycze, zazwyczaj są to babeczki. Christmas lubi nagradzać się po ciężkim treningu. Wtedy zazwyczaj pije odżywkę białkową o smaku czekoladowym z wodą kokosową.

Czasem pozwala sobie na słodycze, zazwyczaj są to babeczki. instagram.com/christmasabbott
"Ćwiczę po to, żeby być wysportowaną i silną. Żeby móc zawsze radzić sobie bez pomocy innych i żyć na wysokim poziomie przez cały czas. To, jak wyglądam to efekt mojej pracy" - mówi Christmas w wywiadzie dla Cosmopolitan. instagram.com/christmasabbott
Christmas wyszła z uzależnienia właśnie dzięki CrossFitowi. Christmas wyszła z uzależnienia właśnie dzięki CrossFitowi. instagram.com/christmasabbott
Więcej o: