"Khloe, gdzie twoje mięśnie?!" Nowe zdjęcia jednej z najbardziej fit celebrytek zastanawiają....
Khloe, znana jako najmniej atrakcyjna z sióstr Kardashian, przeszła niesamowitą metamorfozę. Fitness zmienił życie Khloe, pozwolił jej przetrwać problemy z rozwodem i dał jej zupełnie nową, wyrzeźbioną sylwetkę.
Khloe, znana jako najmniej atrakcyjna z sióstr Kardashian, przeszła niesamowitą metamorfozę. Fitness zmienił jej życie, pozwolił przetrwać problemy z rozwodem i dał zupełnie nową, szczuplejszą sylwetkę.
Tak celebrytka pisze na swoim Instagramie: Moja fitnessowa podróż będzie trwała całe życie. Fitness nie polega na byciu lepszym od innych, ale na byciu lepszym od samego siebie. Nie jestem jeszcze w punkcie, w którym chciałabym być, ale kto wie, czy kiedykolwiek tam będę. Najważniejsze jest to, że jestem zdrowsza niż wcześniej, a dzięki regularnym treningom, powoli widzę rezultaty.
Fani mocno kibicują Khloe, ale też zastanawiają się - 'Khloe, gdzie są twoje mięśnie?!' Trudno się z nimi nie zgodzić. Na nowych zdjęciach celebrytki w bikini podczas wakacji w Meksyku nie widać ani grama mięśnia... khloe kardashian w bikini
Co chwila pojawiają się nowe zdjęcia Khloe w drodze na siłownię. Na Snapchacie chwali się ćwiczeniami, które wykonuje ze swoim trenerem. Czy to możliwe, żeby Khloe wykonywała tylko trening kardio, spalający tkankę tłuszczową? khloe kardashian instagram
Nie sposób nie zwrócić uwagi na słynną pupę Kardashianki... khloe kardashian kuwtpics instagram
Na zdjęciu Khloe Kardashian w 2010 i 2015 roku. Pod kolejnymi zdjęciami opisujemy trening i dietę Khloe.
Bulls/ Instagram.com/khloekardashian
Khloe bardzo ciężko pracuje nad sylwetką. Wszyscy dziwią się jak szybko schudła i wypracowała mięśnie. Jeszcze 3 lata temu była cięższa o 10 kilogramów, wtedy zaczęły pojawiać się zdjęcia Khloe opuszczającej studio fitness Gunnara Petersona. W styczniu 2015 r. Khloe pokazywała się w obcisłych sukniach i dopasowanych dżinsach, ale nikt nie przypuszczał, że pod nimi kryją się takie mięśnie.
Khloe ma radę dla początkujących: Zacznijcie powoli i nie oczekujcie rezultatów od razu, żeby szybko się nie zniechęcić. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Khloe Kardashian dużo czasu poświęca na trening pośladków. Imponujących rozmiarów pupa to znak rozpoznawczy sióstr Kardashian.
Celebrytka walczy z zarzutami, że jej pupa nie jest dziełem przysiadów, ale ingerencji chirurga i przysięga, że przysiady ze sztangą, lifty z obciążeniem i inne ćwiczenia na maszynach odpowiadają za jej kształty. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Klucz do seksownej sylwetki w stylu Khloe Kardashian? Trening z wieloma powtórzeniami. Khloe potrafi oglądać telewizję i ćwiczyć, wtedy robi np. przysiady. Khloe lubi aktywność na świeżym powietrzu, często spaceruje po wzgórzach Hollywood. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Khloe zrzuciła 5 kilogramów od stycznia tylko dzięki zrezygnowaniu z jedzenia nabiału. Ciągle stara się go unikać, jest to trudne, bo przyznaje, że jest uzależniona od... sera. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Khloe Kardashian nie boi się próbować nowych rodzajów treningów. Jej trener układa dla niej ćwiczenia z taśmami TRX i kettlebells.
Wykonują także trening poprawiający szybkość i siłę. Podczas niego Khloe i Gunnar są przyczepieni do siebie gumą. Gunnar stoi w miejscu, a Khloe stara się biec jak najszybciej potrafi. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Khloe wykorzystuje hit wśród gwiazd: gorset, kształtujący talię. Ten sposób znany jest pod nazwą waist training i jest stosowany nie tylko podczas wyjśc na czerwny dywan, ale także na co dzień.
Za Oceanem są dyskusje, czy taki sposób kształtowania wcięcia w talii jest zdrowy. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Boks to ulubiony sposób Khloe na spalanie kalorii i odstresowanie. To świetny trening na całe ciało. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Dieta Khloe Kardashian jest zdrowa, ale nie ma w niej wielu ograniczeń. Khloe je to, na co ma ochotę, ale kontroluje porcje. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Khloe codziennie wykonuje inny trening. Jej trener stara się nie przyzwyczajać ciała do tego samego rodzaju ćwiczeń. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Fitness miał terapeutyczny wpływ na życie Khloe. Siostra Kim i Kourtney od zawsze miała problemy z wagą. Chudła i tyła na zmianę, stosowała diety cud i suplementy odchudzające.
Dopiero 2 lata temu, kiedy zaczęły się jej problemy w małżeństwie, Khloe wprowadziła zmiany do diety i zaczęła regularnie ćwiczyć. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
Khloe ćwiczy z Gunnarem Petersonem, trenerem gwiazd i całej rodziny Kardashianów. Gunnar ceni Khloe za poświęcenie i regularność. Rezultaty przychodzą właśnie dzięki regularności, a Khloe zjawia się na treningach trzy, cztery, a czasem pięć razy w tygodniu. Khloe Kardashian/ Complex Magazine
khloe kardashian kardashianuniverse instagram khloe kardashian kardashianuniverse instagram
