Kettlebell na pośladki. Wystarczy tylko ten przyrząd

Karolina Brzuszczyńska
13.10.2017 13:21
Okres jesienno-zimowy to idealny czas na budowę naszych pośladków! W okresie jesienno-zimowym mamy większy apetyt, jemy więcej, co przy treningu siłowym działa korzystnie na budowę naszych mięśni. Dlatego warto ten czas wykorzystać na budowę naszych pośladków. Jeśli chcesz dać im popalić, to złap za kettelbell i wykonaj ten trening razem ze mną!
Więcej o: