Sylwia Nowak i jej sposób na stretching po treningu

Magdalena Derewecka, Marlena Ciborowska, Magdalena Małecka
16.09.2016 10:02
Każdy trening powinien zakończyć się odpowiedni stretchingiem. Sylwia Nowak pokazała swój zestaw ulubionych ćwiczeń rozciągających, dzięki którym wysmukla mięśnie nadają sylwetce piękny kształt.

6 ćwiczeń na przyspieszenie metabolizmu

6 ćwiczeń na płaski brzuch

6 ćwiczeń na szczupłe nogi
Więcej o: