Trening 3x3x30. Ćwiczenia na talię

Magdalena Derewecka, Marlena Ciborowska, Piotr Kowalik
19.08.2016 17:09
Szczupła talia bez oponki? Ekspertka fitness.sport.pl Ada Palka przedstawiła swój autorski program treningowy, dzięki któremu będziesz mieć talie jak osa.

Najlepsze treningi Ady Palki:

Trening 3x3x30. Ćwiczenia na pośladki

Ćwiczenia na ujędrnienie ciała. Potrzebujesz tylko... krzesła [WIDEO]

Trening 3x3x30. Ćwiczenia na brzuch
Więcej o: