Trening 3x3x30. Ćwiczenia na brzuch

Magdalena Derewecka, Marlena Ciborowska, Piotr Kowalik
04.08.2016 15:50
Marzysz o płaskim brzuchu? Ekspertka fitness.sport.pl Ada Palka przedstawiła swój autorski program treningowy, dzięki któremu osiągniesz wymarzoną figurę.

Najlepsze treningi Ady Palki:

Push up na pośladki z kettlebells

Ćwiczenia z krzesłem na ujędrnienie ciała

Jak spalić oponkę w talii
Więcej o: