Trening z Katarzyną Dziurską. 5 ćwiczeń dla leniwych

Magda Derewecka, Krzysztof Hautz, Roman Statsenka
26.08.2015 10:54
Zdarza się, że dotyka nas gorszy dzień, nie mamy chęci do działania i energii. Katarzyna Dziurska znalazła na to rozwiązanie - proponuje ćwiczenia dla leniwych, które pobudzą do działania, a przy okazji wymodelują sylwetkę.
Sposób Kasi Dziurskiej na piękne ciało:
11 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha
8 najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na siłowni

Sposób Ady Palki na piękne ciało:
3 ćwiczenia na nogi i pośladki
5 mitów na temat płaskiego brzucha
Ćwiczenia na kaloryfer [WERSJA HARD]

Więcej filmów o treningu i diecie znajdziesz na fitness.sport.pl/wideo