Trening na nogi i pośladki: jak robić przysiady?

Magda Derewecka, Mateusz Pyzel, Nikola Zbyszewska
20.06.2015 10:13
Przysiady to jedne z ulubionych ćwiczeń dziewczyn. Często też popełniamy podczas przysiadów dużo błędów. Omawiają je Michał Gronowski, trener personalny i Nikola Zbyszewska. Sposóby na piękne ciało:
Trening na nogi i pośladki z Michałem Gronowskim [PLAN TRENINGOWY]
Jak robić lifty?

Więcej o: