Trening z Katarzyną Dziurską. 11 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha

Magda Derewecka, Maciej Zauszkiewicz
30.06.2015 09:40
Marzysz o kaloryferze na brzuchu? W jego wyrzeźbieniu pomoże ci zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha naszej ekspertki. Katarzyna Dziurska, trenerka personalna i zawodniczka Bikini Fitness wybrała najlepsze ćwiczenia na brzuch, angażujące wszystkie mięśnie brzucha.
Sposób Kasi Dziurskiej na piękne ciało:
11 najlepszych ćwiczeń na mięśnie brzucha
8 najczęstszych błędów podczas ćwiczeń na siłowni

Sposób Ady Palki na piękne ciało:
3 ćwiczenia na nogi i pośladki
5 mitów na temat płaskiego brzucha
Ćwiczenia na kaloryfer [WERSJA HARD]

Więcej filmów o treningu i diecie znajdziesz na fitness.sport.pl/wideo