5 mitów na temat płaskiego brzucha

Janusz Raczyński, Magda Derewecka
14.11.2014 17:33
Chcesz mieć płaski brzuch, więc ćwiczysz codziennie? Nie dajesz wtedy mięśniom czasu na regenerację! Płaskiego brzucha nie gwarantują także brzuszki. Trenerka personalna, Adrianna Palka obala 5 najpopularniejszych mitów o płaskim brzuchu. Sposób Ady Palki na piękne ciało:
Trening siłowy z taśmą Thera Band
3 ćwiczenia na ramiona
3 ćwiczenia na nogi i pośladki
Więcej filmów o treningu i diecie znajdziesz na fitness.sport.pl/wideo
Więcej o: