3 ćwiczenia na seksowne nogi i pośladki z Adą Palką

Magda Derewecka, Filip Chmielewski, Maciej Zauszkiewicz
06.10.2014 11:48
Szukasz niestandardowych ćwiczeń na pośladki i nogi? Trenerka Ada Palka proponuje swoją metodę: Train My Way. Robisz 3 ćwiczenia w 3 seriach po 30 sekund. Nie zapomnij o rozgrzewce i rozciąganiu. Ćwicz z Adą regularnie, a Twoje nogi będą wyglądały rewelacyjnie!
Więcej filmów o treningu i diecie znajdziesz na fitness.sport.pl/wideo