Strój do biegania (na siłownię, do parku, na długi dystans)

Lubisz biegać albo dopiero zamierzasz zacząć przygodę z bieganiem? Jeśli tak, to koniecznie zobacz trzy inspiracje na stylizacje idealne do biegania!

Bieganie staje się coraz bardziej popularnym sportem. Poprawia kondycję, wpływa na poprawę siły mięśni nóg, poprawia krążenie krwi oraz usprawnia oddychanie. Ponadto latem można biegać na zewnątrz w pięknym otoczeniu przyrody. Czy również jesteś fanką biegania? Biegasz na siłowni czy w plenerze? Dziś przygotowaliśmy coś specjalnego dla miłośniczek biegów, czyli trzy stylizacje, które sprawdzą się podczas treningu. 

Bieganie na siłowni 

Strój do biegania na siłowni / fot. refinery29.com / mat. partnera
Strój do biegania na siłowni / fot. refinery29.com / mat. partnera

Wiele osób, szczególnie początkujący biegacze, decydują się na bieganie na bieżni. To doskonały pomysł na rozpoczęcie tego rodzaju treningu. Bieżnia zapewni ci różne rodzaje zaawansowania i poprawi kondycję. Do biegania na siłowni możesz wybrać zestaw z biustonoszem sportowym i szortami. My zdecydowaliśmy się na szaro-różową stylizację, do której dodaliśmy jeszcze kilka przydatnych rzeczy jak bidon, słuchawki bezprzewodowe oraz pulsometr. 

Bieganie w parku 

Strój do biegania w parku / fot. popsugar.com / mat. partnera
Strój do biegania w parku / fot. popsugar.com / mat. partnera

Jeśli lubisz biegać w parku, to latem warto jest zamiast szortów wybrać legginsy. Dzięki temu unikniesz obtarć na nogach i ewentualnych skaleczeń. Do legginsów dobierz biustonosz oraz wygodną koszulkę sportową lub top z "oddychającego" materiału. Buty do biegania w plenerze powinny być też bardziej stabilne i przewiewne. Możesz też zabrać ze sobą ipoda z ulubionymi piosenkami, które dodadzą ci energii oraz pulsometr. 

Strój do biegania na długi dystans 

Strój do biegania na długi dystans / fot. Pixabay / mat. partnera
Strój do biegania na długi dystans / fot. Pixabay / mat. partnera

Szykujesz się do maratonu albo po prostu planujesz przebiec dłuższy dystans? Na taki bieg najlepiej jest wybrać stabilniejszy biustonosz sportowy, który odpowiednio zamortyzuje biust. Do tego dobierz też top oraz wygodne legginsy. Oprócz tego na pewno przyda cię też pas z bidonem oraz czapka, która ochroni głowę przed słońcem. Zabierz też sportowe okulary. 

Zobacz, jakie jeszcze ubrania i dodatki przydadzą ci się w trakcie biegania.

Więcej o: