Często mylnie myślimy, że po to, aby bezpiecznie trenować, musimy wydać krocie na profesjonalne obuwie. Producenci ścigają się w wymyślaniu coraz to nowszych technologii. Jaka jest prawda: musimy sobie zdać sprawę z tego, że dla każdego inne buty będą właściwe.
Przede wszystkim musimy zwrócić uwagę na to, jaki rodzaj treningu zamierzamy uprawiać. Liczy się dyscyplina, dystanse, rodzaj podłoża - jeśli trenujemy dużo i często - wszystko ma znaczenie.
Drugą kwestią, na którą należy zwrócić uwagę, są nasze indywidualne uwarunkowania. Każdy z nas ma inny rozstaw bioder, kąt nachylenia stopy, niektórzy cierpią na różnego rodzaju wrodzone schorzenia, inni nabawili się kontuzji. Wszystkie z wyżej wymienionych elementów mają znaczenie przy doborze obuwia.
Często zwykłe trampki mogą być dużo lepszym rozwiązaniem niż najbardziej wymyślne buty z nowej kolekcji. Zanim zdecydujesz się na zakup, zrób dobry research, porozmawiaj z różnymi specjalistami i pomyśl o tym, czy nie warto też pomyśleć o wkładkach.