Jeśli chodzi o takie mleko, kalorie w 100 gramach podaje się w zależności od zawartości tłuszczu - mleko 0,5 procent to 36 kalorii, mleko 2 procent to 51 kalorii, mleko 3,2 procent to 58 kalorii. Sugeruje się, że ze względu na wysoką zawartość tłuszczu , mleko krowie nie powinno być często spożywane przez dorosłych. Obecnie w wielu sklepach możemy bez problemu kupić także inne rodzaje tego popularnego napoju - mleko sojowe (41 kalorii w 100 gramach) i ryżowe (56 kalorii w 100 gramach). Popularne jest również mleczko kokosowe (203 kalorii w 100 gramach), które często wykorzystuje się w kuchni orientalnej, jak i do przygotowania rozmaitych deserów .
Zobacz: Pizza, frytki, lody, czekolada - dlaczego potrafią uzależnić?
