Płatki owsiane kalorie - ile kcal mają płatki owsiane?

Płatki owsiane cieszą się wśród Polaków coraz większą popularnością. Z wielką chęcią sięgamy po owsiankę, zjadając ją głównie na śniadanie. Ile kalorii mają płatki owsiane? Informacje na ten temat można znaleźć, wpisując w wyszukiwarkę internetową frazę "płatki owsiane kalorie".

Płatki owsiane gotowane na wodzie górskie mają w stu gramach trzysta trzydzieści sześć kalorii. Dużo, prawda? Trzeba jednak pamiętać, że płatki owsiane są niezwykle sycące. Aby zaspokoić głód, wystarczy ich naprawdę niewielka ilość. Podobnie kształtuje się ilość kalorii w stu gramach płatków owsianych błyskawicznych, które gotuje się o wiele szybciej. Z tego powodu to właśnie ten rodzaj płatków owsianych jest wybierany o wiele częściej.

Płatki owsiane to doskonały wybór, jeśli zależy nam na posiłku pełnowartościowym, a jednocześnie smacznym.

Zobacz: Dania, które ochłodzą i pomogą schudnąć [5 PRZEPISÓW]


Więcej o: