Kromka chleba kalorie - ile kcal ma kromka chleba?

Polacy nie wyobrażają sobie kolacji oraz śniadania bez pieczywa. Najczęściej sięgamy po chleb.

Ile kalorii dostarczamy sobie, zjadając kromkę chleba pszennego, z masłem, białego, orkiszowego, żytniego oraz pełnoziarnistego? Który rodzaj chleba jest najlepszy dla osób dbających o linię? Informacje te można znaleźć, wpisując w wyszukiwarce internetowej frazę "kromka chleba kalorie".

Kromka chleba pszennego to około sto osiem kalorii. W kromce chleba razowego wypiekanego na miodzie znajduje się jedynie dziewięćdziesiąt pięć kalorii. Kromka chleba żytniego to już sto dziesięć kalorii. Chleb pełnoziarnisty dostarcza około dziewięćdziesięciu kalorii w jednej kromce. Kaloryczność chleba zwiększa się, jeśli posmarujemy go masłem. Wówczas jedna kromka może dostarczać nawet dwa razy więcej kalorii. Dokładna ich ilość zależy od ilości masła.

Zobacz: Jak wybrać dobry chleb?

Więcej o: