Amerykańskie produkty wspomagające odchudzanie: masło orzechowe w proszku, galaretka zero kalorii i budyń bez skrobi [TEST]

Kto kiedykolwiek był na diecie, ten wie, jak ciężko jest ograniczyć apetyt na słodkie potrawy. Jednak czas na rewolucję w odchudzaniu i koniec z odmawianiem sobie przyjemności z jedzenia. Specjalnie dla Was przetestowaliśmy amerykańskie produkty zero kalorii z guiltfree.pl.

Produkty guiltfree.plProdukty guiltfree.pl instagram.com/fitness.sport.pl instagram.com/fitness.sport.pl

Koniecznie zaobserwuj @fitness.sport.pl na Instagramie i dodaj nas na Snapchacie @fitness.sportpl , żeby być na bieżąco z pysznymi omletami i innymi przepisami!

Przetestowaliśmy takie produkty:

1. Spray maślany do smażenia Fry light 1 kaloria; 14,89 zł; dostępny na guiltfree.pl

Używając tego spray'u można zaoszczędzić sporo kalorii, ponieważ pojedyńczy "psik" ma tylko 1 kalorię. Dzięki niemu omlet nie przypali się, ani nie przywrze do patelni. Plusem jest waniliowy aromat, który delikatnie wsiąka w potrawę.

2. Naturalne, odtłuszczone masło orzechowe z dodatkiem czekolady w proszku PB2; 22,99 zł; dostępne na guiltfree.pl

Nigdy wcześniej nie spotkałam się z masłem orzechowym w proszku. Jego największym atutatem jest mała kalorycznosć, ponieważ 2 łyżeczki mają tylko 45 kcal, gdzie przy standardowym maśle są to aż 194 kcal! Nie zawiera także żadnych konserwantów, dodatkowych słodzików i jest w 100% naturalne. Należy wymieszać je z wodą i powstaje kremowa masa. Doskonale sprawdza się w omletach, ponieważ łatwiej jest połączyć je z resztą składników, jeżeli chcemy nadać całej masie orzechowy posmak.

3. Wegańskie białko z młodego, kiełkującego łubinu Pur Ya!; 36,79 zł; dostępne na guiltfree.pl

Białko jest w 100% naturalne i nie ma w swoim składzie laktozy. Zawiera także dużo aminokwasów, które są niezbędne przy intensywnych treningach. Można je dodać do omletów, shake'ów i jogurtu.

4. Proteinowy pudding Body Attack o smaku kremowo-czekoladowym zawierający 79g białka; 34,59zł; dostępny na guiltfree.pl

Jest to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy kochają czekoladę. Budyń można rozrobić zarówno z wodą jak i mlekiem. Po zmieszaniu z zimnym mlekiem roślinnym, np. sojowym czy migdałowym, powstaje pyszny deser. Jego duża zawartość białka sprzyja odchudzaniu i budowaniu masy mięśniowej.

5. Galaretka jagodowa zero kalorii Walden Farms; 16,49 zł; dostępna na guiltfree.pl

Słodki dżem, który ma 0 kalorii i smakuje jak prawdziwe jagody. Zawiera naturalne atomaty i potrójnie filtrowaną wodę. Słodzona splendą.

6. Proteinowe masło orzechowe z kropelkami czekolady bez cukru z siemieniem lnianym oraz nasionami chia Buff Bake; 37,89 zł; dostepne na guiltfree.pl

W swoim składzie ma w 100% naturalne składniki i jest ręcznie wytwarzane. Zawiera także wysokowartościowe białko serwatkowe, siemię lniane i nasiona chia. Doskonale smakuje z figami. Czuć delikatne cząstki orzechów.

Juicy Jar. Detoks na oczyszczających sokach gwiazd [TEST]

Omlet białkowy jest idealnym posiłkem przed i po treningu. Jest doskonałą alternatywą dla popularnej owsianki.

Przepis na 1 omlet:

- 2 lub 3 białka kurzego jaja

- 2 lub 3 łyżki otrąb owsianych górskich

- 1 łyżka siemienia lnianego

- 2 miarki wegańskiego białka smakowego w proszku Pur Ya! lub innego dla sportowców (można oczywiście bez)

- 2 łyżeczki wody

- 2 łyżeczki mleka roślinnego np. sojowego, ryżowego, migdałowego

- można dodać też łyżeczkę nasion chia (świetne działają na skórę i włosy)

Zblendować wszystkie składniki mikserem. Jeśli chcemy, żeby omlet wyszedł nam puszysty, osobno ubijamy białka jaj i dodajemy do reszty składników. Jeżeli masa jest gęsta, dodać troszkę więcej mleka roślinnego lub wody. Wlać wszystko na rozgrzaną patelnię, skropioną spray'em maślanym do smażenia Fry light 1 kaloria. Na wierzch można także położyć pokrojone w talarki jabłka lub śliwki. Smażymy z dwóch stron po 1-2 min. na średnim ogniu, aż omlet się zetnie.

Oczyszczające soki [6 PRZEPISÓW]

fitnessfitness Spray maślany do smażenia Fry light/ fitness.sport.pl & bkfst.tumblr.com Spray maślany do smażenia Fry light/ fitness.sport.pl & bkfst.tumblr.com

1. Omlet białkowy z odtłuszczonym masłem orzechowym PB2, kiwi oraz dodatkiem białka wegańskiego Pur Ya!

Omlet z kiwiOmlet z kiwi instagram.com/fitness.sport.pl instagram.com/fitness.sport.pl

fitnessfitness fitness.sport.pl Odtłuszczone masło orzechowe PB2 & Organiczne wegańskie białko kiełkującego łubinu Pur Ya!/ fitness.sport.pl

2. Omlet białkowy z bananem oraz puddingiem czekoladowym Body Attack

fitnessfitness fitness.sport.pl Kremowo- czekoladowy pudding proteinowy Body Attack z 79g białka/ instagram.com/fitness.sport.pl

3. Omlet białkowy z jogurtem naturalnym, puddingiem czekoladowym Body Attack, galaretką jagodową zero kalorii Walden Farms i orzechami

omlet, fitnessomlet, fitness Snapchat fitness.sportpl Snapchat fitness.sportpl

fitnessfitness Galaretka jagodowa zero kalorii Walden Farms/ fitness.sport.pl Galaretka jagodowa zero kalorii Walden Farms/ fitness.sport.pl

Omlet białkowy. Przepis na zdrowy i smaczny posiłek po treningu [6 przepisów]

4. Omlet z czekoladowo- orzechowym masłem Buff Cake, figami, granatem i syropem z agawy

fitnessfitness Proteinowe masło orzechowe z kropelkami czekolady bez cukru Buff Bake/ fitness.sport.pl & Snapchat fitness.sportpl Proteinowe masło orzechowe z kropelkami czekolady bez cukru Buff Bake/ fitness.sport.pl & Snapchat fitness.sportpl

Omlet z figamiOmlet z figami instagram.com/fitness.sport.pl instagram.com/fitness.sport.pl

Czy można zastąpić zwykłą wodę tą smakową?

Zobacz wideo
Więcej o:
Copyright © Agora SA