Od niepamiętnych czasów niemowlęta huśta się rytmiczne, by szybciej zasnęły. Okazuje się, że również dorośli zasypiają szybciej i śpią mocniej, gdy są lekko kołysani!
Śpiąc na prawej stronie możemy nabawić się refluksu. W takiej pozycji kwasy żołądkowe przemieszczają się w kierunku przełyku. Chcąc zatem uniknąć problemów z trawieniem, powinniśmy spać na lewym boku. healthylifetricks.com Udowodniono, że spanie na prawym boku komplikuje również funkcjonowanie
Świątek. Polska tenisistka aktualnie przygotowuje się do turnieju w Ostrawie (3-9 października). Mimo że 21-latka ma bardzo napięty harmonogram dnia, to nie mogła opuścić piątkowego widowiska. "Mam rano trening, ale spanie musi dziś poczekać. Ten ostatni raz dla Rogera Federera" - napisała na Twitterze
. - Rozchorowałem się dwa dni temu. Dwie noce nie spałem, miałem gorączkę, dlatego jestem tak słaby. Niewiele więcej mogłem zrobić - cytuje tłumaczenia Polaka strona atpworldtour.com. - Jestem piekielnie zawiedziony, bo czułem się nieźle przez cały tydzień. W pierwszej rundzie obroniłem sześć piłek meczowych, a
Albowiem nasza noc, po obejrzeniu tego, co za chwilę i Wy obejrzycie, minęła wśród westchnień, różowych wizji nie nadających się do druku, gwałtownych obrotów z boku na bok i w stanie ogólnego podniec... pobudzenia... Właśnie miałyśmy się wczoraj kłaść spać, kiedy You Tube zaporoponował
przy obecności bezwzględnej większości. Poza tym na wniosek ministra sportu sąd powszechny może wprowadzić kuratora do związku, lub prezes zarządu sam może podać się do dymisji. Lato: Śpię spokojnie - Wie pan, jest wiele sposobów, by zwrócić na siebie uwagę i wiele sposobów, by kogoś oczernić. Pan Kulikowski
Skra Bełchatów zakończyła najgorszy sezon w PlusLidze w XXI wieku i w hali Energia głównie przepraszała kibiców. A na pytania o przyszłość klubu nikt nie ma jeszcze konkretnych odpowiedzi - pisał Jakub Balcerski, dziennikarz Sport.pl. Były trener kadry przerażony losem Skry. "Nie mogę normalnie spać
tym meczu. Będę wychodzić ze strefy komfortu jeszcze w kilku meczach, w których wybiorę tę taktykę. Ale potem powinno być łatwiej, bo moja strefa komfortu się powiększy - mówiła Polka po meczu. Iga Świątek: Powinnam już spać Kiedy kibice zaczęli bić Świątek brawo, 18-latka nie mogła uwierzyć w
, które pozwolą się lepiej regenerować. - Poradził m.in. wyeliminowanie wszystkich źródeł światła w pomieszczeniu w którym śpię. A ponieważ jestem praworęczny, i moją silniejszą nogą też jest prawa, to lepiej dla mnie żebym spał na lewym boku. Próbuję to wprowadzać w życie, ale zrobić
Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą. Czy pozycja, w której śpimy, wpływa na wygląd twarzy? Dr Ewa Chlebus: Bez wątpienia. Często, widząc pacjenta, potrafię powiedzieć, jak śpi. Najbardziej niekorzystne dla wyglądu jest spanie na brzuchu i w pozycji
Obóz kempingowy w Aberaeron Rugby Club nad Morzem Irlandzkim - brzmi sielankowo. Niestety, sielskość owego miejsca zakłóciła całodobowa balanga młodych rugbistów, którzy widać, nie znali sposobu na skuteczny podryw, zaczepili śpiące nieopodal koleżanki po fachu za pomocą 2-tonowego żelastwa
