mas³o orzechowe
-
Mas³o orzechowe dobre dla kulturystów? Sprawdzamy jego sk³ad
Kultury¶ci zazwyczaj do¶æ czêsto siêgaj± po ró¿nego rodzaju batony proteinowe i podobne im koktajle. ¦cis³a dieta to podstawa przy planowaniu treningów i najmocniej wp³ywa na sukcesu, jakie mog± odnie¶æ kultury¶ci. Czy znajdzie siê tam miejsce dla...
-
Mas³o migda³owe. Jedz zdrowy t³uszcz bez poczucia winy
Mas³o migda³owe cieszy siê spor± popularno¶ci± w¶ród amatorów zdrowej, naturalnej kuchni. Jest smaczne i bogate w sk³adniki od¿ywcze. Jakie konkretnie w³a¶ciwo¶ci ma mas³o migda³owe?
-
5 produktów, po które najlepiej siêgaæ przed treningiem. Zawsze
Posi³ek przedtreningowy dostarcza organizmowi sk³adniki od¿ywcze, dziêki którym w czasie æwiczeñ mo¿e dzia³aæ na najwy¿szych obrotach. Zobacz jakie produkty powinny wej¶æ w jego sk³ad.
-
Te produkty sprawi±, ¿e d³ugo nie odczujesz g³odu. 5 artyku³ów spo¿ywczych, które powinny znale¼æ siê w Twoim domu!
Starasz siê je¶æ regularnie, ale mimo tego czêsto w ci±gu dnia odczuwasz g³ód? Mamy dla ciebie listê produktów, które syc± na d³ugi czas, dziêki czemu ³atwo zapanujesz nad niepohamowanym apetytem.
-
Potrzebujesz energii przed treningiem? Zjedz mas³o orzechowe [PRZEPIS]
Mas³o orzechowe zazwyczaj wykorzystujemy jako dodatek do kanapek. Jest ono bogate w t³uszcze nienasycone, które maj± wp³yw na spalanie tkanki t³uszczowej. Orzechy ziemne, z których powstaje mas³o orzechowe s± ¼ród³em witamin i minera³ów.
-
Orzechy - je¶æ czy nie je¶æ? Oto jest pytanie...
Orzechy zawieraj± mnóstwo witamin i minera³ów. S± doskona³ym ¼ród³em bia³ka i innych warto¶ci od¿ywczych. Ci±gle s³yszymy jednak o tym, ¿e mog± byæ bardzo niebezpieczne dla naszej figury. Co zrobiæ, by korzystaæ z dobrodziejstw, które mo¿emy sobie...
-
Mas³o orzechowe. Zdrowe kalorie, bez soli i cukru
Nie jeste¶ wielkim fanem s³onawego smaku mas³a orzechowego? Szkoda, bo je¶li siêgasz po naturalny, organiczny produkt bez dodatku soli, cukru czy oleju, dostarczasz swojemu organizmowi wielu witamin i minera³ów, ale przede wszystkim wzbogacasz die...