Od niepamiętnych czasów niemowlęta huśta się rytmiczne, by szybciej zasnęły. Okazuje się, że również dorośli zasypiają szybciej i śpią mocniej, gdy są lekko kołysani!
głębszy - a więc bardziej krzepiący - sen. Druga faza snu zwana REM (charakteryzuje się m.in. ignorowaniem bodźców zewnętrznych oraz zanikiem świadomości; w tej fazie pojawiają się marzenia senne) trwała u huśtanych mężczyzn o 25-30 proc. dłużej niż u tych, którzy spali bez kołysania. Poprawie uległa też
robienia instagramowych zdjęć. Julia Wieniawa huśta się nad przepaścią Nie od dziś wiadomo, że Julia Wieniawa uwielbia jogę. Aktywny wypoczynek, treningi czy dieta to nie wszystko. Uwielbia łączyć przyjemne z pożytecznym. Oprócz treningów jest też czas na relaks. Gwiazda zaskakuje nas pięknymi widokami
Oczywiście u niektórych wariatów (w pozytywnym tego określenia sensie) kluczowy jest talent, ale u innych dochodzi jeszcze marnowanie życia w ćwiczeniu bycia najlepszym w huśtaniu się na łańcuchu. Zresztą gość na łańcuchu jest chyba naszym ulubionym, ale ostro naciska go futbolista skaczący
z kettlebells jest swing w różnych wariantach. To ruch, którego musimy się nauczyć na początku. Najczęściej wykonuje się tak zwaną rosyjską wersję tego ćwiczenia. Kettlebells trzymamy oburącz przed sobą. W kolejnym ruchu lekko wprawiamy w ruch odważnik. Zaczynamy nim huśtać. Najpierw między nogami, później
w restauracji przy stadionie. Transmisję z Berlina ogląda tylko obsługa. Więcej osób zebrało się w małym bistro przy starej trybunie stadionu. - Prosimy nam nie robić zdjęć, jesteśmy w pracy - mówią kibice z bistro. Na placu zabaw huśtają się trzy dziewczynki. - Wygramy pięć do jednego - deklaruje
, które nas wprawiają w gniew. Gdy to mówił jeden z fanów Liverpoolu zrzucił ubranie na dachu jeden z restauracji ku uciesze setek gapiów. Inny wdrapał się na drzewo i zaczął się na nim huśtać. Ostatni raz Liverpool grał w finale Pucharu Europy w 1985 r. Wtedy w Brukseli na stadionie Heysel doszło do tragicznych
. Następnie żona napastnika Barcelony pochwaliła się, w jaki sposób spędza wolny czas z córkami. Najpierw Lewandowska udostępniła krótki filmik z huśtającą się na barcelońskiej plaży 3-letnią Klarą, a następnie pokazała akrobatyczne umiejętności o trzy lata starszej Laury. Więcej podobnych treści sportowych
z tego. Skoczkiem huśtało w locie, a tuż przed zetknięciem z zeskokiem przechyliło na tyle, że musiał kończyć skok lądowaniem na dwie nogi. Widać było, że Kubacki natrafił na wiele "dziur" w powietrzu - momentów, gdy wiatr, który stale pomagał zawodnikom podczas kwalifikacji, nagle znikał. Inna sprawa
tym, że Polaków nie będzie na podium zdecydował skok na 97 metrów Dawida Kubackiego, ale przez cały konkurs warunki co chwilę się odwracały, a zawodnikami momentami huśtało w powietrzu. Jak Piotrem Żyłą, który w swoich próbach uzyskał 120 i 121 metrów. - Oj tam! - śmiał się na pytanie, czy w powietrzu "tańczył
, bóle pleców czy ogólną nerwowość. Jak to możliwe? Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że kształt piłki wymusza na nas skakanie, huśtanie, toczenie się. To dość zabawne czynności, które pomagają przywrócić humor i odprężają. Przy okazji jednak wymuszają prawidłową postawę ciała. Poniżej znajdziesz
