bartendaz

Więcej o:

bartendaz

  • Bartendaz - workout dla każdego

    Dołącz do nas na Facebooku Skąd pochodzi bartendaz? Z USA, konkretnie - z Nowego Jorku, a dokładniej, z jego biednych dzielnic: Bronxu i Brooklynu. Bartendaz to trening siłowy wykonywany jednak bez typowego dla siłowni sprzętu. Składa się z podciągania, pompek, skłonów, przysiadów, unoszenia nóg

  • Street workout - trening uliczny

    , street workout nie musi oznaczać jedynie wyczerpujących ćwiczeń dla panów - ćwiczyć mogą także panie i nie musi to być wcale wycieńczający trening. Bartendaz - workout dla każdego Ćwiczenia na drążku - jak zacząć? W jaki sposób można ćwiczyć? Najczęściej w tym typie treningu wykorzystujemy mięśnie rąk

Copyright © Agora SA