Newsy Fitness

Joanna Koroniewska dba o figurę. Aktorka uwielbia aktywność fizyczną. Trzeba przyznać, że jej sylwetka prezentuje się świetnie!

Ewa Chodakowska pokazała na swoim instagramowym profilu, jakie wyzwanie przygotowała dla swoich obserwatorek na kolejny tydzień. Pojawiło się kilka dobrze...

Anna Lewandowska niedługo po raz drugi zostanie mamą. Jak w tym czasie trenerka dba o fiugrę? Co radzi mamom, które boją się, że nie wrócą do wagi sprzed ciąży?

Gosia Gałkowska na co dzień pilnuje, jak ćwiczą jej podopieczni. Trenerka fitness znajduje też czas, aby udoskonalać swoje techniki treningowe. Gwiazda bardzo...

Łosoś jest jedną z najchętniej przygotowywanych przez Polaków ryb. Jakie ma wartości odżywcze? Zobacz sprawdzone przepisy, które odmienią Twoją kuchnię.

Zdrowy i efektywny sen jesy niezwykle ważny do tego, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował. NIedobór snu niesie ze sobą poważne konsekwencje. Ile godzin...

Jak zahamować apetyt? To pytanie zadaje sobie wielu ludzi, lecz niewielu zna na nie prawdłową odpowiedź. Podpowiadamy, jak rozsądnie ograniczyć głód i cieszyć...

Angelika Mucha nigdy nie kryła się z tym, że nie przepada za ćwiczeniami fizycznymi.  Chęci do treningu w youtuberce zaszczepił dopiero Tadeusz Gauer - znany...

Ewa Chodakowska od kilku dni jest na zasłużonym urlopie. Wolny od obowiązków czas poświęca swoim najbliższym. Ostatnio postanowiła udzielić swoim fanom kilku...

Julia Wieniawa odpoczywa podczas swoich balijskich wakacji. Choć jej egzotyczna przygoda dobiega końca, dziewczyna wyraża chęć kontynuowania nowo poznanych...

Katarzyna Dziurska właśnie pochwaliła się swoją pierwszą publikacją. Porusza ona ważne dla trenerki kwestie i opowiada o jej zmaganiach z chorobą Hashimoto i...

Anna Lewandowska jest guru od treningów dla wielu kobiet, które dzielnie walczą o piękną sylwetkę. Trenerka pokazała, jak szybko pozbyć się kalorii - zobaczcie...

Zac Efron to obecnie bardzo umięśniony i wysportowany chłopak. Nie przypomina już siebie z czasów popularnego filmu "High School Musical". Na Instagramie...

Jaki przepis na chleb pełnoziarnisty wybrać? Dostępnych jest wiele, jednak tylko niektóre z nich są naprawdę sprawdzone. Ile kalorii ma ciemny chleb? Tą...

Domowe peelingi to świetny sposób na pozbycie się martwego naskórka i odświeżenie naszej cery. Jak samemu wykonać domowy peeling? Poznaj nasze przepisy.

Piękny brzuch jest marzeniem wielu kobiet. Jakie ćwiczenia przynoszą najlepsze efekty? Zobacz sposoby na płaski brzuch, dzięki którym szybko osiągniesz...

Agata Hincyngier codziennie dostarcza swoim obserwatorom na Instagramie porcję motywacji. Na jej profilu można znaleźć wiele cennych porad odnośnie diety i...

Kinga Rusin słynie ze swojej działalności ekologicznej, za którą ostatnio zdobyła "Różę Gali". Na Instagramie gwiazda pochwaliła się projektem, który...

Agnieszka Kotońska jest jedną z gwiazd telewizyjnego show "Googlebox. Przed telewizorem". W "Dzień Dobry TVN" postanowiła zdradzić, jak udało jej się zrzucić...

Kasza pęczak jest jednym z najzdrowszych gatunków kasz. Zawiera wiele witamin i minerałów. Świetnie komponuje się z wieloma warzywami, dzięki czemu można z...

Wiele dzieci uwielbia tę zabawę. Skoki na skakance to także świetny pomysł na trening. Ile kalorii spalisz, wykorzystując do ćwiczeń skakankę?

Karolina Pisarek coraz częściej dzieli się ze swoimi fanami tym, jak wyglądają jej treningi oraz dieta. Gwiazda po raz kolejny zamieściła dokładny przebieg...

Jessica Mercedes postanowiła wrócić do treningów. Blogerka ćwiczy pod okiem trenera personalnego, uwielbianego przez wiele polskich gwiazd. Zdradziła również,...

Ashley Graham jest już najprawdopodobniej w ósmym miesiącu ciaży. Nie zamierza jednak przerywać swoich intensywnych treningów, które na bieżąco pokazuje na...

Henry Cavill otwarcie przyznaje, że jeszcze w szkole prześladowany był ze względu na swoją nadwagę. Dopiero szczere słowa jednego z reżyserów skłoniły go do...