Zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii ma jedna bułka? Przynajmniej raz dziennie - najczęściej na śniadanie - jemy bułki. Warto jednak wiedzieć, ile kalorii...

Ile kalorii mają naleśniki? To pytanie zadaje sobie każdy pasjonat tej przekąski. Wcale nie muszą być tak kaloryczne. Ile dokładnie waży jeden naleśnik?

Suszone owoce są bardzo kaloryczne. W stosunku to owoców świeżych mogą nawet po troić swoją kaloryczność. Wynika to ze znacznie mniejszej zawartości wody. To...

Wiele dzieci uwielbia tę zabawę. Skoki na skakance to także świetny pomysł na trening. Ile kalorii spalisz, wykorzystując do ćwiczeń skakankę?

Karolina Pisarek coraz częściej dzieli się ze swoimi fanami tym, jak wyglądają jej treningi oraz dieta. Gwiazda po raz kolejny zamieściła dokładny przebieg...

Jessica Mercedes postanowiła wrócić do treningów. Blogerka ćwiczy pod okiem trenera personalnego, uwielbianego przez wiele polskich gwiazd. Zdradziła również,...

Ile kalorii ma popcorn z kina, a ile ten z domowej mikrofali? Czy zawartość kaloryczna się w nich jakoś różni? Znamy odpowiedź na najczęściej zadawane pytania...

Ashley Graham jest już najprawdopodobniej w ósmym miesiącu ciaży. Nie zamierza jednak przerywać swoich intensywnych treningów, które na bieżąco pokazuje na...

Henry Cavill otwarcie przyznaje, że jeszcze w szkole prześladowany był ze względu na swoją nadwagę. Dopiero szczere słowa jednego z reżyserów skłoniły go do...

Małgorzata Reysner pokazała swoje ulubione ćwiczenia i tłumaczy, dlaczego rozciąganie jest bardzo ważnym elementem treningu.

Ewa Chodakowska wypoczywa na Malediwach. Na mediach społecznościowych gwiazdy pojawiło się dużo zdjęć, ukazujących piękne widoki. Trenerka fitness spokojne...

Na instagramowych profilach aktorek pojawiły się kadry, na których widać, że dziewczyny odwiedziły siłownię. Pozowały przy specjalnych gumowych piłkach.

Izabela Janachowska w szybkim tempie wróciła do formy po urodzeniu dziecka. Jaką dietę stosuje? Wiemy!

Julia Wieniawa już od kilku dni jest na obozie jogi organizowanym na Bali. Na Instagramie możemy podziwiać pierwsze efekty jej ciężkich treningów.

Masło z migdałów to nic innego jak krem, który powstaje po zmieleniu nasion migdałowca. O ile masło migdałowe nie zawiera żadnych konserwantów czy sztucznych...

Anna Lewandowska nie zwalnia tempa. Mimo ciąży, prowadzi aktywny tryb życia, oczywiście zgodny z zaleceniami lekarza. Ostatnio podzieliła się wideo z treningu,...

Joanna Krupa jakiś czas temu urodziła swoje pierwsze dziecko. Dziewczynka jest zdrowa i rozwija się prawidłowo. Celebrytka teraz podwójnie dba o to, co je....

Lili Reinhart, gwiazda serialu "Riverdale", na instagramowej relacji mocno skrytykowała aplikacje, które pomagają zmienić nasz wygląd. Aktorka mówi, jakie...

Ewa Chodakowska jest jedną z najpopularniejszych trenerek na polskiej scenie fitnessowej. Postanowiła jednak nieco zwolnić tempo i poświęcić się rodzinie.

Pączki to przekąska, po którą zwyczajowo sięgamy w tłusty czwartek. Jednak w pozostałe dni w roku pączki to także jeden z najczęściej i najchętniej wybieranych...