Seler to niesamowicie zdrowe i bogate w wiele substancji odżywczych warzywo. Korzeń selera może nam zastąpić sól w zupie, seler naciowy może być dodatkiem...

Jennifer Lopez może pochwalić się olśniewającą sylwetką. Mimo wieku, figura gwiazdy zachwyca jej fanów. W jaki sposób piosenkarka dba o swoją linię?

Bułka pszenna, bułka kajzerka, bułka wrocławska, a może grahamka? A ty, którą bułkę jadasz na codzienne śniadanie? O ile nie liczysz kalorii, wybieraj którą...

Zastanów się chwilę, kiedy ostatnio jadłeś chleb? Tak! Na pewno dziś. Nieważne, czy na śniadanie, jako dodatek do obiadowej zupy, czy na kolację. Z pewnością...

Chleb jest jednym z podstawowych produktów spożywczych. Naprawdę ciężko sobie wyobrazić bez niego nasz codzienny jadłospis. Jednak wiele diet go zupełnie...

Smukłe uda to marzenie wielu. Oglądamy w mediach społecznościowych zdjęcia modelek, które zachwycają nas swoimi figurami. Nogi do nieba to ich znak...

Metamorfoza Joanny Liszowskiej nabiera tempa. Zaniepokojeni fani aktorki komentują ostatnie zdjęcia na Instagramie.

Ewa Chodakowska pod jednym ze zdjęć zdradziła swój tajny trik na płaski brzuch. Okazuje się, że jest nim wyeliminowanie z diety alkoholu, który przynosi więcej...

Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę w stylu Georginy Rodriguez? Narzeczona Cristiano Ronaldo podzieliła się tajnikami swojej diety. Marzysz o figurze gwiazdy?...

Wielu zastanawiało się, jak o swoją sylwetkę dba Sara Boruc. Po ciąży gwiazda w zastraszająco szybkim tempie wróciło do fenomenalnej formy. Okazuje się, że...

Gordon Ramsay, najbardziej rozpoznawalny, brytyjski szef kuchni, schudł ponad 25 kilogramów. Stosował jedną dietę odchudzającą i wygląda teraz naprawdę...

Josie Desgrand, 18-letnia Australijka, schudła ponad 60 kilogramów w rok. Swoim osiągnięciem chwali się w mediach społecznościowych i pokazuje, że jeśli czegoś...

Patricia Kazadi w polskim show-biznesie jest już od wielu lat. Okazuje się, że gwiazda odczuła mocno jego ciemne strony. Jak udało jej się z powrotem uwierzyć...

Paulina Sykut-Jeżyna nie poddaje się tak łatwo i nawet po naprawdę trudnym i męczącym dniu nie odmawia sobie porządnego treningu. Tym razem postanowiła go...

Agnieszka Kaczorowska w lipcu urodziła swoje pierwsze dziecko. Dwa miesiące po porodzie udowodniła, że można szybko wrócić do sylwetki sprzed ciąży. Zdradziła...

Marka Victoria's Secret zdecydowało się zatrudnić modelkę, którą od razu nazwano pierwszą w rozmiarze XL. Dziewczyna ma oryginalną urodę, która przyciąga...

Wigilia to jedyna, niepowtarzalna kolacja w roku. Świętujemy wraz z rodziną, w miłej atmosferze, słuchając kolęd. Teoretycznie, zgodnie z tradycją, wszystkie...

Rozciąganie, czyli inaczej stretching, jest bardzo ważnym elementem każdego treningu. Ale nie tylko! Rozciągać możemy się niezależnie, nie łącząc tego z innymi...

Trening aerobowy potocznie jest nazywany aerobami. Znany jest także jako trening tlenowy. To zestaw ćwiczeń, które mają na celu polepszenie naszej wydolności....

Boczki - temat spędzający sen z powiek niejednej osobie. Każdy wie, o którą część ciała chodzi i każdy chce jej się pozbyć raz na zawsze. Szukamy ćwiczeń na...