-
NAJLEPSZE FIT PRZEPISY
-
Kylie Jenner spędza czas razem z córką. Gwiazda zabrała małą Stormi na kręgle
Niedawno mogliśmy podziwiać wyczyny małej Stormi na snowboardzie. Tym razem Kylie postanowiła nauczyć swoją córkę gry w kręgle - jak jej poszło?
-
Wiktoria Gąsiewska odsłoniła umięśniony brzuch. Figura młodej gwiazdy robi wrażenie
Wiktoria Gąsiewska zachwyca swoich fanów nienaganną figurą. Gwiazda może pochwalić się szczupłą sylwetką i ładnie zarysowanymi mięśniami.
-
Naleśniki - pyszne, ale niestety kaloryczne. Ile kalorii mają naleśniki?
Naleśników nikomu nie trzeba przedstawiać. To pyszne placki - zazwyczaj bardzo cienkie - które przekładamy słodkim lub wytrawnym farszem. Z dzieciństwa...
-
Ile kalorii ma pierś z kurczaka? Lepiej jeść gotowany czy pieczony drób?
Pierś z kurczaka to jedno z najchętniej i najczęściej wybieranych mięs w Polsce. Czy na pewno jest zdrowe? Co kryje pierś z kurczaka? Ile ma kalorii filet z...
-
Anna Lewandowska rusza z przygotowaniami do świąt. Na pierwszy ogień idzie makowiec. Przepis prosty, a ciasto wygląda wspaniale
Do Świąt Bożego Narodzenia coraz mniej czasu. Na naszych stołach nie może zabraknąć tradycyjnych ciast. Anna Lewandowska postanowiła przedstawić zdrową wersję...
-
Trenerka Gosia Gałkowska pokazała swój najnowszy trening boksu. W jej ruchach widać precyzję i zacięcie
Gosia Gałkowska nie zwalnia tempa i znów trenuje boks pod okiem Antoniego Chmielewskiego. Dziewczyna pokazała, jak ćwiczy i widać, że wkłada w to wiele energii...
-
Jakie ćwiczenia na brzuch? Plan treningowy na brzuch to nie tylko brzuszki
Myślisz, że płaski brzuch to twój nieosiągalny cel? Przyznajemy, naprawdę trudno wypracować idealnie płaski brzuch, jednak nie jest to niemożliwe! Jeśli jesteś...
-
Żona Chrisa Hemswortha zdradziła, w jaki sposób dba o sylwetkę. Poznaj dietę i trening gwiazdy
Elsa Pataky może pochwalić się zachwycającą sylwetką. Aktorka hiszpańskiego pochodzenia, aby pozostać w formie prowadzi aktywny tryb życia. Jak wygląda...
-
Najlepsze treningi Agi i Karoliny z myfitness.pl
-
Ewa Wachowicz pokazała swoje świąteczne pierniczki. Wyglądają pysznie! Wiemy, jak je szybko przygotować
Ewa Wachowicz na swoim Instagramie podzieliła się sprawdzonym przepisem na świąteczne pierniczki. Na zdjęciach wyglądają pysznie. Jak wygląda przepis?
-
Anna Powierza sporo schudła. Teraz wydała książkę o tym, jak jeść, by nie przytyć. Jej treść może zaskoczyć
Anna Powierza ważyła kiedyś 100 kilogramów. Udało sie jej schudnąć ponad 30 kilogramów. Z tej okazji postanowiła napisać książkę, w której zdradza, jak jeść,...
-
Magda Gessler podała przepis na barszcz czerwony. Jest tani i niezwykle prosty w przygotowaniu
Zbliżają się święta. Najwyższy czas poszukać przepisów na zdrowe, świąteczne dania. Magda Gessler postanowiła podzielić się z fanami swoim przepisem na zdrowy...
-
Gosia Andrzejewicz ciągle chudnie. Znamy jej sposób na szczupłą sylwetkę. Jest prosty, choć niedoceniony
Gosia Andrzejewicz schudła już ponad 12 kilogramów. Piosenkarka całkowicie zmieniła swój styl życia i dzięki temu straciła także kilkanaście kilogramów w...
-
Aneta Zając zachęca do ćwiczeń. "Po każdym treningu mam tyle energii, że aż strach się bać"
Aneta Zając w ostatnim czasie przeszła ogromną metamorfozę. Gwiazda zmieniła swój wizerunek, co zawdzięcza intensywnym treningom. Szczęśliwa aktorka motywuje...
-
Jazda na łyżwach - jak się ubrać? Lodowisko na świeżym powietrzu czy kryte? Które lepsze?
Właśnie ruszył sezon na jeden z najbardziej lubianych sportów zimowych. Na łyżwach możemy pojeździć zarówno na świeżym powietrzu, jak i w zamkniętych halach....
-
Dua Lipa zdradziła szczegóły swojej diety i treningu. W jaki spobób gwiazda dba o sylwetkę?
Dua Lipa to jedna z najbardziej rozpoznawalnych brytyjskich piosenkarek ostatnich lat. Gwiazda zachwyca nie tylko pięknym głosem, lecz także olśniewającą...
-
Ile kalorii mają placki ziemniaczane? Fit przepisy wcale nie są trudne do wykonania. Sprawdziliśmy, które z nich są najlepsze
Placki ziemniaczane w wersji fit można upiec także w piekarniku. Ile kalorii ma ta pyszna przekąska, która idealnie sprawdzi się jako danie obiadowe?...
-
Bodycombat - intensywny trening interwałowy czy sztuki walki? I to, i to!
Bodycombat to nowoczesny trening, który łączy w sobie zarówno trening interwałowy, jak elementy sztuki walki. Dzięki takiemu połączeniu zajęcia przynoszą...
-
Filet z mintaja - ile zawiera kalorii? Jak przygotować smaczne i zdrowe danie z ryby w piekarniku?
Mintaj jest jedną z najzdrowszych ryb, które nie zawierają dużo tłuszczu oraz przyspieszają metabolzm naszego organizmu. Filety z mintaja to doskonały pomysł...
-
Guma guar jest szkodliwa? Właściwości i zastosowanie gumy guar
Guma guar to naturalna substancja, inaczej określana jako E412. Choć uznana za bezpieczną dla zdrowia, może wywoływać biegunkę czy zaparcia. Do czego stosuje...
-
Trening kettlebell - jakie odważniki wybrać? Dla kogo ćwiczenia z kettlebell?
Kettlebells to rodzaj odważników. Są duże, okrągłe, zakończone uchwytem. Niektórzy uważają, że przypominają do złudzenia kulę armatnią z uchwytem. Trening z...
Wszystko o zdrowym stylu życia
Najciekawsze w serwisie
- Detoks czyli odtruwanie organizmu
- 25 produktów ułatwiających odchudzanie
- 30 dni bez słodyczy. Jak odstawić cukier?
- Dieta mięsna. Co to jest i jak ją stosować?
- Bieganie czy rower? Co daje lepsze efekty?
- Drugie śniadanie do 200 KCAL - 5 przepisów
- Dietetyczne naleśniki. Przepis na zdrowe ciasto naleśnikowe.
- Węgiel aktywny na odchudzanie - działanie, efekty, zastosowanie
Najlepsze treningi Agi i Karoliny z myfitness.pl
-
Marta Wierzbicka wciąż zachwyca szczupłą sylwetką. Na Instagramie zachęca do gotowania w domowym zaciszu
-
Na czym polega plank? Jak się przygotować do wyzwania? Efekty ćwiczenia
-
Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na zdrowe, zimowe śniadanie. Jeden składnik zaskakuje
-
Ewa Wachowicz zdradza przepis na pyszne i lekkie śniadanie według własnego pomysłu. Pokochacie go
-
Dua Lipa zdradziła szczegóły swojej diety i treningu. W jaki spobób gwiazda dba o sylwetkę?
- Gosia Andrzejewicz ciągle chudnie. Znamy jej sposób na szczupłą sylwetkę. Jest prosty, choć niedoceniony
- Aneta Zając zachęca do ćwiczeń. "Po każdym treningu mam tyle energii, że aż strach się bać"
- Jazda na łyżwach - jak się ubrać? Lodowisko na świeżym powietrzu czy kryte? Które lepsze?
- Marta Wierzbicka pozuje w samej bluzie. W końcu widzimy, jak szczupłe ma nogi! Pokazała, co robi w wolnym czasie
- Ile kalorii mają placki ziemniaczane? Fit przepisy wcale nie są trudne do wykonania. Sprawdziliśmy, które z nich są najlepsze
-
Odżywianie
-
Ćwiczenia
-
Forma
-
Inspiracje
-
Przekąski
-
Kontakt