Joanna Przetakiewicz, choć w tym roku skończy 52 lata, to może pochwalić się boską sylwetką! Projektantka w rozmowie z nami zdradziła, jak o siebie dba i jak...

Pierogi wigilijne to nieodłączny element każdych świąt Bożego Narodzenia. Bez nich nie wyobrażamy sobie wigilijnego stołu. Co w momencie, gdy ulepimy ich za...

Podczas Świąt Bożego Narodzenia na polskich stołach królują ryby na różne sposoby. Jak przygotować rybę po grecku?

Nie wiesz, co kupić pod choinkę osobie, która ma obsesję na punkcie siłowni? Podpowiadamy, jak ją zadowodolić i sprawić sporo radości. To proste! Te fit...

"Dobry śledź na polską Wigilię? Bez niego Wigilii nie ma!" - tak zaczyna się kolejny odcinek światecznego gotowania Magdy Gessler. Dzięki najnowszemu nagraniu...

Karolina Pisarek ujawniła, co je w ciągu dnia. Znamy przykładowy jadłospis jej diety pudełkowej. Pokazała go na swoim Instagramie. Co zjada znana modelka?

Chcesz schudnąć, ale wciąż nie widzisz pożądanych efektów? Być może to odpowiedni moment, by wspomóc swój organizm dodatkową dawką błonnika. Błonnik witalny...

Jak wygląda wieczorna pielęgnacja twarzy Anny Lewandowskiej? Trenerka podzieliła się nagraniem na instastories, gdzie opowiedziała o kolejnych krokach...

Za dwa tygodnie Wigilia. Gwiazdy pokazują w sieci swoje propozycje na świąteczne potrawy. Ania Starmach udowadnia, że przygotowanie tradycyjnych potraw nie...

Dorota Szelągowska sporo przytyła po ciąży. Od narodzin dziecka minął rok, a gwiazda nadal nie do końca akceptuje swoje ciało.

Jennifer Lopez pokazała zdjęcie bez makijażu i po raz kolejny udowodniła, że wiek to tylko liczba.

Julia Wieniawa jest bardzo aktywna i na jej kanale na Instagramie pojawia się wiele nagrań z jej ćwiczeń. Tym razem pokazała, jak rozciąga się po treningu... w...

Sandra Kubicka na pewien cza zrezygnowała z dzielenia się swoimi treningami na Instagramie. Tym razem ogłosiła jednak, że wraca do ćwiczeń i znów pojawi się na...

Joanna Liszowska skończyła 41 lat. Pod urodzinowym wpisem pojawiły się pozytywne komentarze na temat jej figury.

Nie wyobrażamy sobie wigilijnej kolacji bez pysznego karpia. Jak przygotować jedną z najbardziej tradycyjnych potraw, które co roku goszczą na naszych stołach?...

Fit sałatka z tuńczykiem to idealne połączenie dietetycznej potrawy z uwielbianym przez większość tuńczykiem. Przepis jest dziecinnie prosty, a sałatka smakuje...

Wigilijny stół nie może się obejść bez smakołyków. Jedno z tradycyjnych dań świątecznych, jakim jest kutia, w dobrze wszystkim znanej wersji jest niezwykle...

Trening na masę mięśniową dla początkujących wcale nie musi być skomplikowany. A przynosi wymierne efekty. Nie tylko zauważymy wzrost masy mięśniowej, lecz...

Trening nóg jest kluczowym elementem, aby równomiernie rozwijać całą sylwetkę. Gdy ćwiczymy tylko plecy, ramion czy brzuch, możemy w konsekwencji wypracować...

Święta w wersji fit mogą być naprawdę udane. Wystarczy, że przygotujemy kilka tradycyjnych potraw wigilijnych w wersji dietetycznej i odkryjemy magię świąt bez...