Insulinooporność to choroba, która polega na obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny, czyli hormonu regulującego poziomu cukru we krwi. To bardzo...

Dieta wolumetryczna, inaczej nazywana także objętościową, opiera się na wyborze produktów po ich kaloryczności. Najważniejsze w diecie wolumetrycznej są te,...

Siemię lniane ma szereg wspaniałych właściwości. Między innymi odchudzających. Okazuje się, że na diecie lnianej można sporo schudnąć! Jak ją stosować? Na czym...

Dieta ketogenna może korzystnie wpływać na pracę naszego organizmu. Nie jest to jednak dieta dla każdego. Jakich zasad należy się trzymać stosując dietę...

Dieta Dubrow nie jest niczym nowym. Wiele lat temu zachłysnęło się nią Hollywood i od tamtej pory, raz na jakiś czas wraca niczym bumerang, przypominając nam o...

Malwina Wędzikowska prowadzi aktywny tryb życia i udowadnia, że nie ma dla niej rzeczy niemożliwych. Kadrami z życia bardzo często dzieli się ze swoimi fanami...

Paige Hathaway to światowej sławy trenerka fitness, która ostatnio urodziła swoją pierwszą córkę. Na swoim Instagramie zdecydowała się pokazać zdjęcia, na...

Magda Gessler na początku roku przyznała, że drastycznie zmieniła dietę. W jej menu nie znajdziecie już mięsa, co z pewnością mogło zaskoczyć wielu fanów....

Spalanie tłuszczu nie jest łatwym zadaniem. Szczególnie jeśli zależy nam na spalaniu tłuszczu z brzucha. To bardzo trudna partia ciała i niestety niezbyt...

Dieta na jesień nie musi być nudna. To, że skończyły się świeże owoce takie jak truskawki, maliny czy jeżyny, nie oznacza, że musimy wrócić do mniej...

Koniec wakacji, a początek jesieni to prawdziwy raj dla grzybiarzy. Nasze polskie lasy pełne są grzybów, a my możemy zrobić zapasy na kolejny rok. Jakie grzyby...

Owoce agrestu są bardzo smaczne i wielu osobom kojarzą się ze wspomnieniami z dzieciństwa. Niestety w obecnej kuchni nie spotykamy go zbyt często. A to wielka...

Dieta karniwora nie jest zbyt popularna. Niewiele osób o niej słyszało, a wśród niektórych uchodzi za najlepszą z możliwych. Jest to absolutne przeciwieństwo...

Victoria Beckham znana jest ze swojego zamiłowania do eksperymentowania z nowymi sposobami na oczyszczanie ciała. Tym razem zdradziła swój sekret dotyczący...

Agnieszka Sienkiewicz niedawno urodziła swoje drugie dziecko. Aktorka bardzo ceni sobie prywatność, jednak czasem zdarza się jej przemycić do internetu kilka...

Kasia Dziurska o swoje ciało i kondycję dba niemalże restrykcyjnie. Instruktorka fitness pozostaje nieustannie aktywna - zarówno na treningach, jak i w życiu...

Kourtney Kardashian uważana jest za jedną z najbardziej naturalnych sióstr w rodzie Kardashian-Jenner. Jakiś czas temu na portalu Poosh, pokazała pięć...

Joanna Moro to aktorka filmowa i teatralna, która popularność zdobyła dzięki roli w "Barwach szczęścia" i "Klanie". Obecnie gwiazda jest w trzeciej ciąży i...

Ewa Chodakowska od wielu lat motywuje fanki swoją szczupłą i wyrzeźbioną sylwetką. Okazuje się, że w ostatnim czasie gwiazda nieco przytyła. Na Instagramie...

Katarzyna Skrzynecka postanowiła zadbać o swoje zdrowie. Regularne treningi i dobrze dobrana dieta przełożyły się na lepszy wygląd i samopoczucie gwiazdy. Tym...