Siostry Kardashian mają głowę do biznesów. Kylie Jenner dzięki swojej linii kosmetyków kolorowych została najmłodszą miliarderką na świecie, jej siostra Kim...

Lato w pełni, w związku z tym, Anna Lewandowska postanowiła poruszyć niezwykle istotną kwestię dotyczącą ochrony przeciwsłonecznej. Na swoim Instagramie,...

Ewa Chodakowska, swoimi produktami, nieźle namieszała na rynku kosmetycznym, a żele pod prysznic, balsamy i dezodoranty trenerki rozchodzą się jak ciepłe...

Wokół ziemniaków narosło wiele dietetycznych mitów, w które nadal wierzy mnóstwo osób. Przechodząc na dietę, często rezygnujemy z tego warzywa przekonani, że...

Lato i wakacje nie sprzyjają odchudzaniu. Okazuje się jednak, że wcale nie musi tak być! Wystarczy zastosować się do naszych porad, żeby bez wyrzeczeń zgubić...

Stanie na rękach nie jest łatwym ćwiczeniem. Wymaga przygotowania całego ciała - zarówno mięśni, jak i właściwej postawy całego szkieletu. Kiedy jednak udaje...

Schudnąć do bikini - to marzenie wielu. Wakacje to ten czas, kiedy odsłaniamy ciało i chcemy wyglądać jak najlepiej. Jak szybko schudnąć do wakacji? Co zrobić,...

Jak schudnąć przed weselem? To pytanie pojawia się w głowie wielu panien młodych. Nic dziwnego, ślub to jeden z najważniejszych dni w naszym życiu. Chcemy...

8 kg na minusie to naprawdę dużo. Ale dwa miesiące to idealny czas na utratę takiej masy ciała. Jak się do tego przygotować? Na co zwrócić uwagę? I co jest...

Schudnąć 7 kg w 2 miesiące to nie jest łatwe zadanie. Szczególnie, jeśli chcemy, aby efekty diety zostały z nami na dłużej. Jak zrobić to z głową? I sprawić,...

Bez wątpienia sport to najlepszy sposób na utratę zbędnych kalorii. Niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, wpływa na stan fizyczny i psychiczny człowieka....

Sezon urlopowy wśród piłkarzy trwa. Georgina Rodriguez i Cristiano Ronaldo równierz postanowili odpocząć i udali się na urlop luksusowym jachtem. Korzystając z...

Ewa Chodakowska, była ostatnio świadkiem sytuacji, która zmusiła ją do tego, by podzielić się całą historią na swoim Instagramie. Wyraźnie zdenerwowana...

Edyta Pazura już kilkukrotnie udowadniała, że udało jej się wrócić do fenomenalnej figury po trzech ciążach. Jednak jej najnowsze zdjęcie to prawdziwa perełka...

Pogoda w Polsce w tym roku nas rozpieszcza. W niektóre dni aż za bardzo, bo temperatura w cieniu sięga nawet 35 stopni Celsjusza, co może być dość uciążliwe. ...

Ewa Chodakowska świętuje właśnie pierwsze urodziny swojej marki kostiumów kąpielowych Missionswim. Z tej okazji, trenerka postanowiła wydać specjalną kolekcję...

Wszechobecny kult ciała sprawił, że obecnie kobiety bardzo szybko pragną wrócić po porodzie do formy. Kolejne instagramerki, instruktorki fitness pokazują...

Metoda Fukutsudzi to japońskie ćwiczenie odchudzające. Wykonuje się je za pomocą ręcznika. Brzmi dość zaskakująco i niewiele osób wierzy w jego skuteczność....

Marina Łuczenko-Szczęsna podczas wakacji w social mediach pokazywała sporo zdjęć w bikini. Pod jednym z filmików, na którym pokazuje szczupłe ciało, pisze o...

Pragnienie można rozumieć zarówno w ujęciu fizjologicznym, jak i psychologicznym. O ile w pierwszym przypadku warto starać się je ugasić, to w przypadku...