kofeina
-
Kawa kuloodporna to najlepszy spalacz tłuszczu
Kawa kuloodporna jest bardzo popularna na całym świecie. Przyspiesza metabolizm, wspomaga układ odpornościowy, syci i daje dużą dawkę energii nawet na kilka godzin. Dodatkowo kawa kuloodporna odżywia i odmładza! Jej wielbicielką jest Anna...
-
Co się dzieje w naszym organizmie po wypiciu kawy?
Pijesz kawę z przyzwyczajenia, lubisz jej smak, czy rzeczywiście dodaje ci energii? Dla wielu z nas dzień musi zacząć się od filiżanki kawy. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, co rzeczywiście dzieje się w naszym organizmie po kubku...
-
Zobacz co się stanie, jak przez 7 dni będziesz pić czarną kawę
Większość z nas tuż po przebudzeniu myśli o filiżance kawy. Lubimy latte z mlekiem i cukrem, z uwagi na jej delikatny smak i cudowną mleczną piankę. Czy zdecydowałabyś się na picie czarnej kawy, gdyby poprawiła jakość życia? Spróbuj przez 7 dni...
-
Suplementy na odchudzanie - czy warto je stosować?
Suplementy na odchudzanie to jedne z najpopularniejszych produktów na początku lata. Wydaje nam się, że dzięki nim schudniemy łatwo i szybko. Czy one naprawdę działają? Które z nich są bezpieczne dla zdrowia? Na które warto uważać? Jakie składniki...
-
Kawa czy herbata? Co pić na diecie?
Kawa i herbata mogą zarówno pomóc w walce o szczupłą sylwetkę, jak i ją sabotować. Jacek Bilczyński, dietetyk, fizjoterapeuta i trener radzi, w jakiej postaci kawa i herbata będą najlepsze, kiedy je pić, żeby przyspieszyć metabolizm i jakich...
-
Problemy ze snem - trzy przyczyny problemów z zasypianiem
Kładziesz się do łóżka, ale zanim zaśniesz, mija sporo czasu? A może nie masz kłopotów z zasypianiem, za to budzisz się w nocy kilka razy albo wstajesz jeszcze przed świtem bez względu na to, czy musisz iść do pracy czy możesz leniuchować? Brak sn...
-
Suplementy na odchudzanie - prawdy i mity
Suplementy na odchudzanie to kuszący i wydaje nam się - łatwy sposób na zrzucenie kilku kilogramów. Dietetyk Katarzyna Błażejewska wyjaśnia, jakich efektów możemy oczekiwać, a jakie w żadnym wypadku nie wchodzą w grę.
-
Dokuczają ci zakwasy? Pij kawę!
W ciągu ostatnich lat kofeina stała się jednym z najszerzej omawianych środków stosowanych przez sportowców i miłośników fitnessu. Kofeina działa pobudzająco na nasz organizm. Jeśli wypijesz kawę przed treningiem, będziesz ćwiczyć efektywniej....
-
Dieta oczyszczająca - czy warto ją zastosować?
"Dieta oczyszczająca pomoże mi się szybko pozbyć zbędnych kilogramów, które pojawiły się po zimie, a jednocześnie oczyści mój organizm z toksyn. Dzięki takiemu drastycznemu rozwiązaniu, na nowo nabiorę chęci na zdrowe odżywianie się, nie będę miał...
-
Kawa zamiast treningu?
Nie lubisz biegać ani pływać? Słowo "siłownia" działa na ciebie jak płachta na byka? Niemożliwe. W końcu jesteś serwisie o fitnessie. Okazuje się jednak, że są nieco przyjemniejsze rzeczy niż ostry wycisk, które działają na nasz organizm podobnie...
- Wrzosek mocno odpowiedziała Żukowskiej. "Nie jestem po żadnej 'waszej stronie'"
- Tragiczny wypadek autokaru pod Lipskiem. Polka wśród ofiar
- Zbulwersowani księża grzmieli o "amoralnej postawie wiernych". Prymas Polski zareagował
- Po 26 latach schwytali zabójcę. Sukces policjantów z Archiwum X
- Sprawa Funduszu Sprawiedliwości. Sąd zdecydował ws. aresztu dla księdza Michała O.
- Duńczyk chciał odwiedzić jedno z najpiękniejszych starych miast w Europie. Postawił na Polskę. "Warto"
- Tragiczny wypadek na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik. "Ogromna strata"
- Niepokojące zjawisko na polskim rynku pracy. "Łatwiej przenieść się za granicę"
- Kijów reaguje na ataki Rosji. Zwołano posiedzenie rady obrony. "Nie ignorujcie ostrzeżeń"
- Tak Polska przygotowuje się do obrony. Szef MON o obowiązkowej służbie wojskowej