kasia dziurska

Kasia Dziurska jakiś czas temu była jedną z bohaterek projektu "Fake Off", który tworzyła Dominika Cuda. Fotografka na zdjęciach chciała pokazać prawdziwe kobiety z kompleksami i wadami. Kasia Dziurska pokazała wtedy, że jej piersi nie są jednakowego rozmiaru. Przy okazji kampanii powstało

Święta za nami, jednak przez kilka najbliższych dni spędzamy zwykle na wypoczynku. Przed wejściem w życie noworocznych postanowień pozwalamy sobie na chwile lenistwa. Trenerka personalna, Kasia Dziurska zachęca, aby nawet w tym czasie nie rezygnować z treningów, aby nie zaniedbać swojej sylwetki

Kasia Dziurska dała się poznać szerszemu gronu odbiorców już w zeszłym roku, kiedy to wystąpiła w "Tańcu z gwiazdami". Już wtedy na jej profilu na Instagramie po każdym z odcinków publikowała zdjęcia z ogromnym bukietem kwiatów, które zawsze przynosił jej wtedy chłopak Emil Ganklowski. Fanki

, czy coś podnosimy.  Kasia Dziurska pokazała trening na ramiona  Kasia Dziurska jest jedną z tych trenerek, których liczba obserwujących na Instagramie przekracza kilkaset tysięcy fanów. To tylko dowodzi tego, że jest ona ogromną inspiracją i motywacją.  Jędrne ramiona- trening do wykonania w każdych warunkach

Kasia Dziurska z rozmachem zaczyna kolejny rok. Trenerka fitness pokazała ćwiczenia, które pomogą nam w pracy nad zgrabnymi nogami i pośladkami. Do treningu potrzebna jest jedynie taśma treningowa. Figura Kasi jest najlepszym przykładem na skuteczność polecanych przez nią ćwiczeń. Kasia Dziurska

Kasia Dziurska wraca z kolejną odsłoną treningu z wykorzystaniem gum. Te ćwiczenia to intensywny wysiłek dla naszego organizmu. Gumy treningowe utrudniają każdy wykonywany ruch, dzięki czemu zwiększa się stopień trudności oraz efektywność wykonywanych ruchów. Jak wyglądają poszczególne serie

Kasia Dziurska swoją przygodę z tańcem rozpoczęła już dawno temu. W międzyczasie przygotowywała się do zawodów bikini fitness, w których była bezapelacyjną mistrzynią. Emilian Gankowski również związany był ze sportem sylwetkowym, ale jak sam przyznał w "Przerwie na kawę", tańczył

Kasia Dziurska  pokazuje na Instagramie, że dobry trening można zrobić praktycznie wszędzie. Aby spełnić oczekiwania wiernych obserwatorów oraz wielbicieli ćwiczeń z taśmami, trenerka tym razem postawiła na porządny zestaw ćwiczeń skupiających się na udach oraz pośladkach. Kasia Dziurska wrzuciła

Kasia Dziurska aktywnie udziela się w mediach od wielu lat. Trenerka fitness na swoich portalach społecznościowych chętnie zdradza wskazówki odnośnie do treningu i odpowiedniej diety. Stara się promować zdrowy tryb życia.  Sposób na idealną sylwetkę Dziurska pokazuje na Instagramie, jakie treningi

Kasia Dziurska  często publikuje na swoich profilach w mediach społecznościowych ciekawe treningi, które są ogromną pomocą dla wielu osób. Fani Kasi na pewno wiedzą, że fitinfluencerka uwielbia ćwiczenia z taśmami oporowymi. Z ich wykorzystaniem możemy zrobić efektywny trening na płaski brzuch