jedzenie przed snem

Więcej o:

jedzenie przed snem

  • Tajemnica Roberta Lewandowskiego. Śpi na jednym boku, posiłki je na odwrót

    Robert Lewandowski we wtorek strzelił aż cztery bramki w wygranym 6:0 meczu Bayernu Monachium z Crveną zvezdą w 5. kolejce Ligi Mistrzów. Polak bijąc kolejne rekordy znowu zapisał się w historii. - Mój mąż jest maszyną! - przyznała Anna Lewandowska w wywiadzie udzielonym "Bildowi", przetłumaczonym

  • Japońscy naukowcy obalili teorię jedzenia 2 godziny przed snem

    Jeszcze kilka lat temu mówiło się, że ostatni posiłek należy spożywać do godziny 18, by odchudzanie było skuteczniejsze. Później specjaliści obalili mit spożywania kolacji przed 18 udowadniając, że wystarczy zachować 2-3 godziny przerwy pomiędzy jedzeniem a snem, by cieszyć się zdrowiem. Najnowsze

  • Niemcy walczą z jet lagiem, udając, że nie istnieje

    strefę czasową. A, jak wiadomo, nawet prośba brzmi u nich trochę jak rozkaz. Nasze zegarki będą działać zgodnie z niemieckim czasem, rozkład jedzenia czy snu też rozplanowany jest według niemieckiego czasu. (...) Nie będziemy wszystkim sprawdzać zegarków, ale radzimy i oczekujemy, żeby tak zrobili

  • Czy można jeść po 18:00? [MURICZTIP]

    -8 godzin, co znacznie wydłuża czas niejedzenia. Co powinniśmy jeść przed snem? Węglowodany! Pewnie stwierdzicie teraz, że oszaleliśmy, jednak badania opublikowane w ?Journal of Obesity? przeprowadzone na dwóch grupach (kontrolnej spożywającej równe porcje węglowodanów w ciągu dnia i badaną

  • Jak jedzą Polacy? [RAPORT]

    za każdym razem kontrolować, co zawiera. Lubimy też zdrową, ekologiczną żywność - sięga po nią siedmiu na dziesięciu ankietowanych. Polacy w 95 proc. są przekonani, że należy pić przynajmniej 1,5 litra wody dziennie, 93 proc. uważa, że nie należy jeść przed snem, 69 proc. zgadza się, że picie codziennie kieliszka

  • Co jeść po wieczornym treningu?

    ciała czy nie. Nie bój się jeść wieczorem To z czym jako dietetyk często się spotykam to przeświadczenie, że jedzenie przed snem spowoduje, iż będziemy gromadzić tkankę tłuszczową, bo przecież metabolizm pod wieczór spowalnia. Owszem istnieje takie zjawisko, że wyciszamy się pod wieczór i nasz organizm

  • Kolarstwo. Sekrety Jeannie Longo

    . - Jestem lalką, którą on stworzył - stwierdziła. Nie mają dzieci. Przyznała, że uczucia macierzyńskie żywi do rywalek i koleżanek z tras. - Jeannie nie może żyć bez kolarstwa. Wszystko mu podporządkowuje: życie prywatne, jedzenie, nawet sen. Nie boi się wysiłku i wyrzeczeń, a kolarstwo to sport, w

  • Tour de France. Virenque: Kibice nigdy mnie nie potępili

    się liczy. Wszystko mu podporządkowuje: życie prywatne, jedzenie, nawet sen. Nie boi się wysiłku i wyrzeczeń, a kolarstwo to sport, w którym trzeba umieć cierpieć. Ona jest na to przygotowana mentalnie. Ja skończyłem karierę w wieku 35 lat, choć mogłem pościgać się jeszcze z pięć sezonów. Wolałem

Copyright © Agora SA