jedzenie przed snem
-
Japońscy naukowcy obalili teorię jedzenia 2 godziny przed snem
Ostatni posiłek jesz minimum 2 godziny przed położeniem się spać? Okazuje się, że wcale nie ma takiej potrzeby. Japońscy naukowcy właśnie obalili tę teorię. Możesz spokojnie zjeść kolację przed udaniem się do łóżka i nie wpłynie to negatywnie na...