jak schudnąć
-
Jak schudnąć do wakacji? Jak zrobić formę na wakacje? Forma na plaży dla każdego
Schudnąć do bikini - to marzenie wielu. Wakacje to ten czas, kiedy odsłaniamy ciało i chcemy wyglądać jak najlepiej. Jak szybko schudnąć do wakacji? Co zrobić, żeby schudnąć na wakacje i cieszyć się formą na plaży?
-
Jak schudnąć do ślubu? Kiedy zacząć odchudzanie przed weselem? Zdrowe nawyki panny młodej
Jak schudnąć przed weselem? To pytanie pojawia się w głowie wielu panien młodych. Nic dziwnego, ślub to jeden z najważniejszych dni w naszym życiu. Chcemy wyglądać obłędnie, a żeby tak było musimy mieć nieskazitelną figurę. Od czego zacząć...
-
Jak podkręcić metabolizm przed snem? Pamiętaj o tych zasadach
Sen może być naszym sprzymierzeńcem w utracie zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Nie bez powodu mówi się o "zdrowym śnie" - tylko taki gwarantuje zachowanie dobrej kondycji psychofizycznej - właściwą regenerację i możliwość powitania kolejnego dn...
-
O której godzinie pić kawę, by chudnąć? Pora dnia ma duże znaczenie
Kawa - większość z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Dla niektórych wypicie porannego espresso to pierwsza czynność, którą wykonują po wstaniu z łóżka. Okazuje się jednak, że nie jest to dobry pomysł. Dlaczego? Wyjaśniamy poniżej.
-
Tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej. Odchudzanie nie było jeszcze tak smaczne
Tuż przed sezonem bikini, Ewa Chodakowska nie próżnuje i spieszy z pomocą każdemu, kto do wakacji chce pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Właśnie dlatego, trenerka wraz z teamem dietetyków przygotowała przykładowy jadłospis na cały tydzień. Jak...
-
Anna Lewandowska podpowiada, jak jeść, żeby czuć się dobrze
Anna Lewandowska jest niekwestionowanym ekspertem nie tylko w sporcie, ale także w kwestii odżywiania. Żona Roberta Lewandowskiego na swoim blogu zdradziła swój sposób na to, jak jeść, by czuć się dobrze. Co takiego radzi trenerka?
-
Anna Lewandowska radzi na Instagramie, jak zrobić formę na lato
Anna Lewandowska, z okazji zbliżających się wielkimi krokami wakacji, postanowiła doradzić fankom, jak przygotować formę do lata. Niestety, ale osoby oczekujące spektakularnych efektów w krótkim czasie nie będą zadowolone. Trenerka zaleca coś...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
30 najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu! Włącz je do swojej diety i schudnij
Przygotowaliśmy dla ciebie listę 30 najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu, które podkręcą spalanie tkanki tłuszczowej. Część z nich z pewnością masz w swojej kuchni, więc śmiało dodawaj je do swoich potraw, jeżeli zależy ci na szczupłej sylwetce!
-
Jak schudnąć 0,5 kg w jeden dzień? Czy można chudnąć 0,5 kg dziennie?
Dieta, która pozwala nam schudnąć 0,5 kg dziennie sprawdzi się w kryzysowych sytuacjach. Idziemy na imprezę i chcemy włożyć ulubioną sukienkę, ale zamek przestał się domykać? Nic trudniejszego. Zamiast panikować, wystarczy schudnąć 0,5 kg w jeden...
-
Jak schudnąć 9 kg w 3 tygodnie? Jaką dietę wybrać, jeśli chcemy schudnąć 9 kg w trzy tygodnie?
Schudnąć 9 kg w 3 tygodnie nie jest łatwo. Dietetycy nie rekomendują tak ekspresowego odchudzania. Jednak jeśli jesteś zdeterminowany, jest możliwa tak szybko utrata na wadze. Jednym ze sposobów jest stosowanie diety norweskiej. Na czym polega i c...
- Atak na Iran. Eksplozje w pobliżu "centrum programu nuklearnego"
- Już nie pietruszka. Oto nowy król drożyzny. "Źle wróży na najbliższe miesiące"
- Wojna w Ukrainie. Pilny komunikat polskiego wojska. Poderwano samoloty. "Procedury zostały uruchomione"
- "Wojnę, głód i śmierć staramy się pokazać w inny sposób niż na niemieckich zdjęciach propagandowych"
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- Izrael dokonał ataku odwetowego na Iran. Eksplozje w pobliżu bazy lotniczej
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- "To nie było znalezienie łyżki czy garnka, ale kawałka naszego dawnego miasta"
- Rosyjski bombowiec rozbił się podczas powrotu z misji w Ukrainie. "Natychmiastowa karma" [WIDEO]
- Andrzej Duda grzmi o "kuriozalnej sytuacji" w Polsce. "Bodnar wytrzepał sobie prokuraturę z rękawa"