hormony
-
Weekendowe odsypianie całego tygodnia szkodzi zdrowiu. Dowiedz się dlaczego
Wiele z nas próbuje w weekend nadrobić w łóżku zarwane w tygodniu noce. Okazuje się jednak, że jest to bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia i niekorzystnie wpływa na sylwetkę.
-
Tarczyca. Dieta przy nadczynności, niedoczynności, hashimoto
Masz złe samopoczucie, tyjesz lub tracisz na wadze? Nie śpisz lub odwrotnie - czujesz senność całą dobę? To mogą być choroby tarczycy. Jeśli znasz już diagnozę, bierzesz leki, zadbaj też o odpowiednią dietę, bez niej leczenie może być mało skuteczne.
-
Luteina - hormon płciowy. Jaką pełni funkcję i jak ją stosować?
Luteina, to inaczej hormon płciowy zwany progesteronem. Luteina jest niezbędna do zapłodnienia i utrzymania ciąży. Kiedy ją brać i jak ją stosować? Czy luteina jest na receptę?
-
Tryptofan - aminokwas zmniejszający apetyt
Tryptofan to organiczny związek chemiczny, należący do grupy aminokwasów biogennych. Należy do aminokwasów niezbędnych dla zachowania przez człowieka zdrowia, a przy tym organizm nasz nie posiada zdolności jego wytwarzania - musi być zatem...
-
Hormony w równowadze. Od nadwagi do depresji
Nie można igrać z hormonami. Rozregulowanie układu hormonalnego może prowadzić do wielu chorób, a nawet bezpośredniego zagrożenia życia. Rozmowa z dr. n. med. Maciejem Jędrzejowskim*, endokrynologiem.
-
Tarczyca nadaje ci tempo. Co robić, gdy choruje
Tarczyca reguluje tempo przemiany materii. To dlatego przy jej niedoczynności czujemy się zziębnięci i ospali, a przy nadczynności - nieustannie rozdrażnieni.
-
Sport uzależnia jak narkotyk
Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego w momencie, gdy nagle przestajesz trenować, masz gorszy nastrój i ogólną niechęć do życia? Wiele osób, które regularnie uprawiają sport, twierdzi, że już dwa dni bez biegania, pływania, jazdy na rowerze czy wycisk...
-
Dieta na płaski brzuch - jaki wpływ ma insulina?
Dieta na płaski brzuch to podstawa! Nawet jeśli ćwiczysz regularnie. Zanim wyeliminujesz ze swojego menu produkty sprzyjające odkładaniu się tkanki tłuszczowej, zobacz jaki udział w odchudzaniu ma insulina. Tę zależność tłumaczy Sebastian Obirek z...
-
Rytm dobowy - jak lepiej zrozumieć nasz organizm?
Poznanie naszego rytmu dobowego sprawi, że łatwiej zrozumiemy, dlaczego warto jeść śniadania czy dlaczego nie najadać się na noc. Według specjalisty ds żywienia, Moniki Stromkie-Złomaniec z Poradni dietetycznej Dietosfera zgranie się chociażby w 8...
-
Czy osoby aktywne mają ochotę na seks? Pytamy seksuologa
"Odkąd regularnie trenuję, coraz lepiej sobie radzę z tym, że nie mam faceta" - opowiada Agata. "Po prostu rzadziej mam ochotę na seks" - dodaje. Czy aktywność fizyczna obniża nasz popęd seksualny? "To na pewno nie jest tak, że zupełnie wyłącza na...
- Czy Rosja zaatakuje? Władimir Putin o potencjalnym starciu z NATO. Wymienił Polskę. "Nawet Czesi się boją"
- Gigantyczny odpis Orlenu. "Winna" sztandarowa inwestycja Daniela Obajtka
- Most w Baltimore runął. Nowe informacje. Ujawniono zapis czarnej skrzynki statku
- Przygarnęła "jeża", a gdy nie chciał jeść, poszła do weterynarza. "Otworzyłam pudełko i nie mogłam uwierzyć"
- Rewolucja w systemie ubezpieczeń. Rząd chce, by pracownicy płacili więcej. Zmiany dotyczą każdej umowy
- Przeszukanie domu Ziobry. Nieoficjalne: W PiS obawiają się zatrzymania Kaczyńskiego
- Tragiczny wypadek na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni pracownik. "Ogromna strata"
- Po premierze nazwali reżysera "pornografem przemocy" i zwolnili. Teraz film uważają za arcydzieło
- Ksiądz od "egzorcyzmów salcesonem" zatrzymany. Adwokat o kulisach: Nocował na poddaszu
- To pierwsze takie zdjęcie. Uchwycili pole supermasywnej czarnej dziury w sercu Drogi Mlecznej