dieta fitness

  • Dieta fitness

    Dieta fitness

    Bycie "fit" jest w modzie już od kilku lat. Coraz więcej osób, zwłaszcza kobiet, decyduje się na uczęszczanie na zajęcia na siłowniach lub ćwiczy we własnych domach, korzystając z nagrań treningów prowadzonych przez profesjonalnych trenerów lub...

Więcej o:

dieta fitness

  • Dieta fitness

    Regularne ćwiczenia fitness - czy to zumba, aerobik, taniec, czy też inne ćwiczenia aerobowe, pozwolą osiągnąć doskonałą sylwetkę, poprawić naszą kondycję fizyczną i samopoczucie. Racjonalne odżywianie Podstawowa zasada diety fitness to: odżywiaj się racjonalnie. Właściwie tym jednym zdaniem

  • Jak ułożyć dietę 1600kcal?

    Przeszukując internet, w wielu miejscach możemy natrafić na wyliczenia, ile kilokalorii dziennie powinniśmy spożywać, by zachować swoją wagę, obniżyć ją lub nabrać masy. Wyliczenia takie mają pewną wadę: robione są pod kątem osób całkowicie przeciętnych, czyli prawie na pewno nie pasujących do nas

  • Dieta ketogenna - dla zdrowia i lepszej kondycji

    Dieta ketogenna ? informacje ogólne Wiele osób zapewne zastanawia się, skąd wzięła się nazwa diety ? ma ona zresztą kluczową rolę dla wyjaśnienia sposobu jej działania. Otóż, normalnie nasz ludzki organizm czerpie energię głównie z węglowodanów. To one stanowią zresztą przeważającą część naszej

  • Dieta sportowca

    ?dieta sportowca? znajdują się diety polecane różnym rodzajom sportów ? w tym dieta biegacza, dieta kulturysty (dieta na masę), dieta fitness, dieta crossfit, dieta kolarza oraz ogólna dieta treningowa, dodająca energii wszystkim, którzy chcą w krótkim czasie polepszyć swoją kondycję. Zalecenia

  • Ciężka choroba sprawiła, że odnalazła swoją pasję - fitness!

    zbilansowanej diecie, fitnessie i aktywnym trybie życia -opowiada. To ją zainspirowało. Zaczęła przygotowywać zdrowe, domowe posiłki i planować odpowiednie dla niej treningi. - Z początku siłownia mnie przerażała. Wstydziłam się ćwiczyć przy innych ludziach. Jednak z czasem pokochałam to i zupełnie przestałam

Copyright © Agora SA