desery

Odchudzasz się i zastanawiasz się, jaki deser na diecie? Gdy liczysz kalorie, pokusy czają się na każdym kroku. Zapomnij o czekoladzie, paczkowanych ciasteczkach. Nawet nie patrz na paluszki czy...

Takie pyszności mają więcej zalet: są proste i ekspresowe w przygotowaniu. Poza tym są niezwykle efektowne, więc doskonale sprawdzą się jako deser w czasie letniego przyjęcia.

Anna Lewandowska jest niekwestionowanym wzorem do naśladowania w kwestii zdrowego żywienia. Jak sama przyznaje, uwielbia słodkości, jednak wybiera te w wersji zdrowej. Właśnie dlatego, Anna...

Czekolada jest chyba słabością wszystkich kobiet. Dzięki tym przepisom, możesz ją jeść bez wyrzutów sumienia. Fit desery z czekoladą w roli głównej mogą zastąpić Ci drugie śniadanie, idealnie...

Są lekkie, smaczne, zdrowe i bardzo proste w przygotowaniu. Niektóre z nich nawet nie wymagają pieczenia. Mają masę owoców! To wspaniała propozycja na pyszny deser dla tych, którzy dbają o linię.

Te desery powalają z nóg! Przygotuj efektowną tartę, smakowity tort lub muffinki jak z najmodniejszej cukierni. Są pyszne, zdrowe, w 100% roślinne i wyglądają jak prawdziwe dzieła sztuki.

Orzeźwiają, gaszą pragnienie i dostarczają masę witamin. Są pyszne, lekkie i zdrowe. Mają też inną zaletę - są bardzo proste w przygotowaniu. Wszystkie nasze propozycje przygotujesz w mniej niż 10...

Magdalena Hajkiewicz, czyli magda.wiemcojem, udowadnia, że fit desery mogą być równie smaczne, jak te tradycyjne. Wypróbuj jej przepisy na słodkie przysmaki zrobione ze zdrowych i wartościowych...

Zazwyczaj deser kojarzy nam się z bombą kaloryczną, która sabotuje nasze starania o wymarzoną sylwetkę. Okazuje się jednak, że słodkie oraz smaczne desery wcale nie muszą być niezdrowe, czy...

Po świętach pora na coś lekkiego. Najlepiej z dużą dawką witamin, składników mineralnych i błonnika. Wypróbuj nasze proste i błyskawiczne przepisy na pyszne i dietetyczne przekąski z jabłkiem w roli...

Masz ochotę na coś słodkiego, ale trzymasz się swoich postanowień? To doskonałe propozycje dla każdego, kto nie chce sięgać po niezdrowe słodycze ze sklepu, ale lubi od czasu do czasu pozwolić sobie...

Słodki deser, który możesz zjeść bez wyrzutów sumienia? Jak najbardziej! Wybraliśmy 5 propozycji na najsmaczniejsze desery Anny Lewandowskiej. Przygotujesz je wyłącznie ze zdrowych składników i nie...

Chyba każdy z nas uwielbia słodycze! Jeżeli jednak dbamy o naszą formę o batonach ze sklepu możemy zapomnieć. Zawierają one bardzo dużo cukru, soli no i przede wszystkim chemii. Dużo lepszym...

Naszła cię ochota na coś słodkiego, ale dbasz o linię? Oto propozycje przepysznych deserów, które zaspokoją chęć na słodycze, a jednocześnie mają niewiele kalorii, więc możesz po nie sięgnąć bez...

Oto 5 pomysłów i inspiracji na zdrowy deser według trenerki Ewy Chodakowskiej. Dieta wcale nie musi być nudna i męcząca - wystarczy sięgać po odpowiednie składniki, które nie tylko zaspokoją nasze...

Koniec z myśleniem, że słodycze tuczą, są niezdrowe i niewskazane w diecie osoby odchudzającej się lub uprawiającej aktywny styl życia. To twierdzenie już dawno przeszło do lamusa. Dzisiaj każda...

Na diecie nie powinniśmy nigdy sięgać po słodycze i wystrzegać się tłustych potraw? Polskie trenerki fitness obalają mity! Chodakowska radzi unikać kawy z mlekiem, a Sylwia Szostak namawia do...

Kiedy sezon na owoce rozkwita w pełni, większość z nas niemal każdego dnia kupuje te pyszne dary natury. W sezonie letnim szczególną popularnością cieszą się czereśnie i truskawki. Są bardzo...

Jeżeli uwielbiasz słodycze, ale chcesz żeby były one trochę bardziej fit, to musisz zobaczyć ten przepis! Fit snickers to ciasto, które smakuje niemalże identycznie jak popularny baton, ale zawiera...