ćwiczenia na dvd
-
Jeanette Jenkins - trenerka Kelly Rowland i Pink
Jeanette Jenkins to jedna z najbardziej znanych trenerek w Hollywood! Pracuje z takimi gwiazdami, jak Kelly Rowland, Alicia Keys i Pink. Jeanette specjalizuje się w pilatesie, jodze, kickboxingu i jeszcze kilku rodzajach treningów, a do swoich...
-
To oni trenują Polskę - 12 najbardziej gorących trenerów i seksownych trenerek na walentynki
Zaprojektuje trening i dietę, poprawi technikę ćwiczeń, zmotywuje. Zastanawiasz się nad ćwiczeniami z trenerem personalnym? Może przekonają cię do tego nasi bohaterowie. Specjalnie na walentynki 12 najlepszych (i najbardziej gorących) trenerów i...
-
"Polki muszą być sexi." Trenerka Sylwia Wiesenberg, Polka mieszkająca w Stanach pokazuje jak ćwiczyć
Ta drobna i sympatyczna dziewczyna potrafi dać wycisk. Przez 1,5 godziny bez przerwy robi wykroki, wymachy, wykopy. Każde ćwiczenie powtarza nawet 50 razy. Pot leje się strumieniami, mięśnie drżą, uda palą. Sylwia nie odpuszcza.... a Amerykanki to...
-
Gry ruchowe - zumba i fitness przed telewizorem
Zimą marzysz tylko o tym, żeby otulić się kocem i leżeć przed telewizorem? Lepiej zacznij ćwiczyć. Wcale nie musisz w tym celu wychylać nosa z domu. Dzięki dvd z grami ruchowymi - zumbą i fitnessem będziesz się świetnie bawić, a także urządzisz...
-
Tonique Method - ćwicz i się nie poddawaj!
Tę popularną za oceanem metodę ćwiczeń stworzyła Polka - Sylwia Wiesenberg. Po latach darmowych zajęć prowadzonych we własnym apartamencie - drobna, wysportowana i uśmiechnięta Sylwia stała się jedną z ulubionych trenerek Ameryki! Teraz chce pomóc...