brzuch
-
Trening na brzuch i boczki? Te 4 ćwiczenia szybko spalają tłuszcz
Jak szybko spalić tłuszcz z brzucha i boczków? Wiele kobiet zastanawia się, jak poradzić sobie z naprogramowymi kilogramami, które odkładają się właśnie wzdłuż pasa bioder. Te ćwiczenia świetnie sprawdzą się na co dzień.
-
Ból mięśni brzucha po treningu - przeczekać czy leczyć? Jak złagodzić ból mięśni brzucha?
Ból brzucha może być spowodowany przez wiele czynników. Nasze dolegliwości mogą wynikać z problemów gastrycznych, ale mogą także być konsekwencją nadmiernego, czasem źle przeprowadzonego wysiłku. Skąd bierze się i jak złagodzić ból mięśni brzucha?
-
Trening brzucha to nie tylko brzuszki. Ćwiczenia z gumą na brzuch dla początkujących
Zastanawiasz się, jak ćwiczyć z gumą na brzuch? Ostatnio szalenie popularne stają się ćwiczenia z miniband. To taśma, nazywana także gumą, która jest bardzo rozciągliwa i pozwala zmodyfikować dobrze znane ćwiczenia tak, że stają się jeszcze...
-
Co jeść, żeby mieć płaski brzuch? Dieta na płaski brzuch nie musi być nudna i męcząca
Płaski brzuch to marzenie wielu osób. Niestety same treningi mogą nie wystarczyć. Jeśli objadamy się niezdrowymi produktami, to możemy zapomnieć o płaskim brzuchu. Co jeść, żeby mieć płaski brzuch? Poznaj listę produktów, które możesz wykorzystać ...
-
Jak zrzucić brzuch? Ćwiczenia na zrzucenie brzucha w domu i na siłowni
Marzysz o kaloryferze na brzuchu? Jak każdy! Płaski brzuch, który pięknie prezentuje się w kostiumie kąpielowym to bardzo realne pragnienie. Wystarczy wdrożyć odpowiedni program treningowy, zmienić nawyki na zdrowsze i oczywiście przyjrzeć się...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Sylwia Bomba pokazała wyćwiczony brzuch. Niecały rok temu urodziła dziecko, a już zachwyca formą
Sylwia Bomba to mama niespełna rocznej córeczki. Szybko wróciła do regularnych treningów, by odzyskać formę sprzed ciąży. Teraz pochwaliła się umięśnionym brzuchem. Forma komentatorki z programu "Gogglebox" robi wrażenie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak wysmuklić brzuch? Najlepsze ćwiczenia na brzuch
Każdy marzy o szczupłym, pięknie wyrzeźbionym brzuchu. Czy trudno to osiągnąć? Tak. Zdecydowanie wypracowanie mięśni brzucha nie należy do łatwych zadań. Nie ma jednak rzeczy niemożliwych! Jak wysmuklić brzuch? Przedstawiamy trening na szczupły...
-
Enrique Iglesias pokazał swój umięśniony brzuch na zabawnym nagraniu. Fani są zachwyceni jego ciałem
Enrique Iglesias wzbudza niemało emocji wśród swoich fanów. Już we wczesnych latach swojej kariery uchodził za niezwykle przystojnego mężczyznę. Po latach wciąż udowadnia, że jego ciało wygląda fantastycznie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
4 minuty na płaski brzuch. Ten trening możesz zrobić wszędzie!
Piękny i płaski brzuch w 4 minuty? Tak, to możliwe. Musisz wiedzieć tylko, o jakie ćwiczenie chodzi i oczywiście wykonywać je regularnie. Domyślasz się, jakie ćwiczenia pomaga schudnąć z brzucha i jest prostym, skutecznym treningiem na brzuch?
-
Maja Sablewska chwali się mocno umięśnionym brzuchem. "Olśniewająca i silna jednocześnie"
Maja Sablewska już od dawna zachwyca swoim wysportowanym i pięknym ciałem. Gwiazda często zdradza na swoim instagramowym profilu, jak osiągnęła taką formę. Tym razem pochwaliła się wyraźnie umięśnionym brzuchem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Ukraina nie ma broni do obrony. Zełenski: Wojna może dotrzeć do Europy i Stanów Zjednoczonych
- Zbigniew Ziobro udzielił pierwszego wywiadu po wyjściu ze szpitala. "Nigdy nie ukrywałem się"
- Imigranci masowo uciekają z Rosji przed prześladowaniami. Oblegają lotniska i granice
- Ukraińcy zaniepokojeni zachowaniem polskiego polityka. "Wielokrotnie się zrywał i wybiegał z pokoju"
- "Pani ma działkę jak Wersal: trawnik z rolki, kwiaty oporządza sąsiadka, a bibka jest co niedziela"
- Media: Dobra przyjaciółka prezesa Kaczyńskiego "może stracić wszystko"
- Kierowcy z kat. B mają nowe uprawnienia. Wystarczy spełnić te warunki
- Niepokojące zjawisko na polskim rynku pracy. "Łatwiej przenieść się za granicę"
- Minister sprawiedliwości nie zwalnia tempa reform. Odwołał pięcioro sędziów, w tym szefową neo-KRS
- Duńczyk chciał odwiedzić jedno z najpiękniejszych starych miast w Europie. Postawił na Polskę. "Warto"