Boże Narodzenie 2018
-
Co zrobić, by nie przejeść się w Święta? Domowe sposoby na przejedzenie
Obfite posiłki to jeden z ważniejszych elementów świąt Bożego Narodzenia. Jemy bez opamiętania pyszne, ale niestety jednocześnie ciężkostrawne potrawy, a później tego żałujemy.
-
Jabłkowa tarta, sernik z pomarańczą, piernik z dyni, czyli fit desery od Anny Lewandowskiej na Boże Narodzenie
Nie chcesz podczas tych Świąt czuć się ociężale i mieć wrzuty sumienia, że znowu sobie pofolgowałaś? Pomyśl o tym wcześniej i przygotuj zdrowe słodkości, które nie zaszkodzą twojej sylwetce według przepisu Anny Lewandowskiej.
-
Białe, czerwone, wytrawne, półsłodkie... Zobacz, jakie wino pić, żeby nie przytyć
Alkohol ma bardzo dużo kalorii. Niestety pustych, czyli nie dostarcza organizmowi żadnych wartości odżywczych, dlatego wybieraj mądrze. Twoim sprzymierzeńcem może okazać się wino. Sprawdź, które ma najmniej kalorii.
-
Przepisy na rozgrzewające zimowe herbaty. Wypróbuj koniecznie
W taki dzień jak dziś, zafunduj sobie pyszną, aromatyczną, rozgrzewającą herbatę. Nie zapomnij oczywiście o dodatkach wspierających odporność organizmu - imbirze, cytrynie i miodzie. Oto 5 przepisów na przygotowanie tego napoju.
-
Joga na lepsze trawienie [DO ZROBIENIA W DOMU]
Te asany przyspieszają metabolizm, ułatwiają trawienie, czyli pomagają schudnąć. Wzmacniają także mięśnie brzucha i łagodzą bóle pleców. Postaraj się wykonywać je zgodnie z opisem, ale nie forsuj ciała. Pamiętaj tylko, by unikać tych pozycji podcz...
-
Przepisy na fit pierniki od Ani Lewandowskiej
Czy można cieszyć się piernikami bez obawy o szczupłą sylwetkę? Okazuje się, że tak. Anna Lewandowska przygotowała fit przepisy, które przypadną do gustu nawet najbardziej wymagającym wielbicielom pierników.
-
Boże Narodzenie 2018: Lemoniady na święta i nie tylko
Lemoniada to doskonała alternatywa dla świątecznego kompotu. Wypróbuj 5 przepisów na orzeźwiające napoje, które doskonale smakują, wspierają odporność i trawienie.
-
Zestawienie najbardziej kalorycznych potraw świątecznych
Czy stół wigilijny to wróg szczupłej sylwetki? Tak, jeśli za wszelką cenę chcemy spróbować wszystkich potraw i zamiast nałożyć na talerz odrobinę - decydujemy się na wielką porcję. Sprawdź, na które świąteczne potrawy lepiej uważać.
-
Ile kalorii zjadasz w Wigilię? Nie uwierzysz! Oto tabela kaloryczna potraw
Zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, ile kalorii mają tradycyjne potrawy, które zwykle zjadasz w podczas wigilii Bożego Narodzenia? Postanowiliśmy to policzyć. Oto lista potraw wigilijnych oraz ich kalorie.
-
Przepis na tradycyjny barszcz czerwony z uszkami
Jego doskonały smak to nie wszystko. Naturalny barszcz czerwony na zakwasie jest jak najlepszy probiotyk. Wpływa na prawidłową pracę układu trawiennego, przyczyniając się do wzmocnienia odporności.
- Rosja zmienia taktykę. ISW alarmuje ws. potencjalnego ataku na Polskę. Wskazano dwie możliwości
- Zbigniew Mikołejko: Tusk jest najwybitniejszym od pokoleń politykiem polskim [NIEPUBLIKOWANA ROZMOWA]
- Maciej Wąsik grzmiał o "represjach", z jakimi jego żona miała się mierzyć w pracy. GIS odpowiedział
- Ceny prądu od lipca będą wyższe. Eksperci obliczyli, o ile wzrosną rachunki
- Chaos po gigantycznej ulewie w Dubaju. Władze ZEA oskarżane o spowodowanie powodzi
- Prawie cała Polska pokryta lodem. Synoptycy wydali ostrzeżenia
- Wstrząs w kopalni Mysłowice-Wesoła. Dwie osoby poszkodowane
- Ujawniono, ile Michał Tusk zarabia w nowej pracy. Kwota może zaskoczyć
- Ile zarabia ksiądz? Proboszcz z Warszawy mówi o swojej pensji. "Nie jest wysoka"
- Koniec procesu byłego senatora PiS w związku ze śmiercią psa. Bonkowski: Ludzie wyzywają