Te zajęcia fitness wyszczuplają, uczą tańczyć na obcasach, ale przede wszystkim spalają mnóstwo kalorii. W połączeniu z dobrą muzyką na treningu możesz już zacząć imprezę.
także jogi. To wszystko pozwala jej zachować wspaniałą formę i balans. A jakie są jej ulubione zajęcia grupowe? Moje ulubione zajęcia to band beat i barre beat (to trening z elementami baletu). Na tych treningach jest taki wycisk, że ja zawsze wychodzę zalana potem na maksa. Także polecam. Dodatkowo
, wręcz interwałowy - dodała Julia. Julia Wieniawa mówi, że oczywiście jest tam również zwykła joga, która pozwala jej się wyciszyć i zrelaksować. A na jakich zajęciach najczęściej można ją spotkać? Moje ulubione zajęcia to band beat i barre beat (to trening z elementami baletu). Na tych treningach
