Masło ghee, inaczej masło klarowane jest masłem oczyszczonym. Warto włączyć je do swojej diety, bo nie tylko dodaje naszym potrawom niepowtarzalnego smaku, ale przede wszystkim posiada wiele właściwości zdrowotnych. Sprawdź, jak wpływa na nasz...
Masło ghee - czym jest? Masło ghee, inaczej klarowane jest to masło oczyszczone ze wszelkich zanieczyszczeń. Za sprawą ciągłego podgrzewania oddzielają się od siebie substancje stałe i ciekłe, a na końcu procesu otrzymujemy zdrowy tłuszcz w najczystszej postaci. Takie masło podnosi walory smakowe
. Możesz również wykorzystać Lio Shake Malinowy do posypania całości. Przepis nr 2: Placuszki z jabłkiem Składniki: 2 słodkie jabłka 1 jajko 100 g mąki jaglanej 50 g mąki kukurydzianej 1 łyżka syropu z daktyli pół szklanki mleka roślinnego 1 łyżka masła ghee Sposób przygotowania: Jabłko pokroić na drobne
i pokrojone na plasterki pieczarki. Tak przygotowaną pizzę wstaw do piekarnika rozgrzanego do dwustu stopni i piecz przez około dziesięć minut. Placki z dyni ok 350-400 gramów dyni hokkaido; dwa jajka; 70 gramów sera bez laktozy; łyżka masła ghee; dwie łyżki miodu (lub syropu klonowego); 100 gramów mąki
kokosowy, miód i prażone pestki słonecznika. Przełóż do miseczki i dodaj dowolny, ulubiony owoc np. maliny. Koktajl marchewkowo-bananowy na ciepło Składniki: 3 gotowane marchewki 1 banan 1 łyżka cukier kokosowy 1 mleko kokosowe 1 łyżka masło ghee szczypta kurkumy Sposób przygotowania: Ugotować marchewkę, a
gramów muesli; szklanka soku z malin domowej roboty; pół szklanki wody; dwie łyżki siemienia lnianego; dwie łyżki sezamu; dwie łyżki babki płesznik; łyżka masła ghee; łyżka płatków migdałowych; łyżka miodu; łyżka pasty orzechowej o smaku np. słonego migdału. maliny na wierzch do posypania. Przygotowanie
, kwas foliowy, kwasy omega-3, pełnowartościowe białko, witaminy A, D,E, K oraz B12. Złocista jaglanka 50 gramów kaszy jaglanej; pół szklanki napoju roślinnego; pół szklanki mrożonych owoców leśnych; pół banana; jedna garść orzechów; jedna łyżeczka masła ghee; jedna łyżeczka siemienia lnianego; jedna
, aż wystygnie. Zblenduj ugotowaną kaszę z musem kokosowym i niebieską spiruliną (ale można użyć też spiruliny zielonej). Na koniec dodaj jagody (można też użyć innych owoców). Placuszki bananowe z płatkami owsianymi Składniki: 3 jajka 2 duże banany 80 g płatków owsianych 1 łyżeczka masła ghee szczypta cynamonu
i zawierają więcej składników odżywczych, z tego powodu warto sięgać po nie jak najczęściej! Sezonowa kuchnia Ewy Szabatin Makaron z cukinią 200 gramów makaronu typu tagliatelle; jedna mała cukinia pokrojona w kostkę; jedna łyżka oliwy z oliwek; dwie łyżki masła ghee; pół małej cebuli posiekanej
cebula 1,5 szklanki mleczka kokosowego 1 szklanka wody 1/2 łyżeczki przyprawy korzennej szczypta soli morskiej szczypta pieprzu czarnego szczypta tymianku 1 łyżeczka masła ghee Sposób przygotowania: Buraki ugotuj w łupinach, następnie obierz i pokrój na drobne kawałki (możesz też skorzystać z kupionych
jest bardzo prosty w przygotowaniu. Owisanka - 50 gramów kaszy gryczanej, łyżka wiórków kokosowych, mleko roślinne, figa, banan, 3 daktyle, kilka sztuk migdałów, 1/3 jabłka, kilka malin, łyżeczka masła ghee, 4 kostki gorzkiej czekolady, kardamon. Na powyższym wideo na Instagramie zobaczycie, jak przygotować danie