cheat meal
-
Czy muszę unikać śmieciowego jedzenia jak ognia? A może mogę pozwolić sobie na chwilowe odstępstwa od diety?
Przetworzoną żywność można znaleźć dosłownie wszędzie. Nie tylko w lokalach szybkiej obsługi, ale też na sklepowych półkach, w miejscach pracy i automatach z żywnością.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Czy oszukiwanie na diecie może być dobre? Wszystko, co musisz wiedzieć o cheat mealach]()
Czy oszukiwanie na diecie może być dobre? Wszystko, co musisz wiedzieć o cheat mealach
Sytuacja związana z koronawirusem spowodowała, że chętniej podjadamy i jednocześnie częściej szukamy skutecznych strategii na odchudzanie się. A co z cheat mealami?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Kylie Jenner zdradziła swój ulubiony 'cheat meal'. Celebrytka w czasie ciąży jadła go minimum raz w tygodniu. Ma mnóstwo kalorii]()
Kylie Jenner zdradziła swój ulubiony "cheat meal". Celebrytka w czasie ciąży jadła go minimum raz w tygodniu. Ma mnóstwo kalorii
Kylie Jenner zdradziła już swój codzienny sposób odżywiania, a ostatnio ujawniła również, na co pozwala sobie, kiedy ma "cheat day". Jej ulubiona przekąska zdecydowanie nie jest niskokaloryczna.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
![Cheat meal. Jak stosować cheat meal na diecie?]()
Cheat meal. Jak stosować cheat meal na diecie?
Cheat meal, czyli posiłek oszukany. Kiedy przestrzegamy rygorystycznej diety, takie odstępstwo od reguł okazuje się czasem wręcz zbawienne. Może poprawić naszą motywację i nagrodzić za trudy odchudzania.
-
![Dieta 90/10 to hit wśród trenerek fitness! Podkręca metabolizm i pomaga się pozbyć zbędnych kilogramów [ZASADY]]()
Dieta 90/10 to hit wśród trenerek fitness! Podkręca metabolizm i pomaga się pozbyć zbędnych kilogramów [ZASADY]
Dieta 90/10 staje się coraz bardziej popularna! Nic dziwnego, to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, jednocześnie nie odmawiając sobie małych przyjemności. 90 proc. odpowiednio zbilansowanej diety i 10 proc....
-
![One też to robią! Cheat meals gwiazd. Zobacz jak 'grzeszą' bohaterki pierwszych stron gazet - Taylor Swift, Emily Ratajkowski, czy Selena Gomez!]()
One też to robią! Cheat meals gwiazd. Zobacz jak "grzeszą" bohaterki pierwszych stron gazet - Taylor Swift, Emily Ratajkowski, czy Selena Gomez!
Choć na co dzień dbają o swoją sylwetkę i doskonałą formę, im też zdarza się gorszy dzień. Albo wręcz odwrotnie - powód do świętowania z ulubionym fast-foodem w dłoni lub na talerzu. Dowiedz się, jakie są ulubione cheat meals gwiazd!
-
![Wciąż na diecie? Pamiętaj, że od czasu do czasu należy ci się cheat meal! Mamy 6 sposobów na to, żeby nie zaszkodził twojej sylwetce]()
Wciąż na diecie? Pamiętaj, że od czasu do czasu należy ci się cheat meal! Mamy 6 sposobów na to, żeby nie zaszkodził twojej sylwetce
Na cheat meal możesz sobie pozwolić raz w tygodniu. Nie częściej! Postaraj się, żeby taki posiłek miał nie więcej niż 1000 kcal i w zadnym wypadku nie objadaj się wieczorem. Gdy następnego ranka zauważysz, ze wskazówka wagi poszła do góry - nie...
-
![Kim Kardashian przestrzega restrykcyjnej diety, ale podczas cheat day pozwala sobie na wiele. Taka ilość słodyczy przyprawia o mdłości]()
Kim Kardashian przestrzega restrykcyjnej diety, ale podczas cheat day pozwala sobie na wiele. Taka ilość słodyczy przyprawia o mdłości
W Hollywood z reguły wszystkie gwiazdy są na bardzo restrykcyjnej diecie. Nie odbiega od nich Kim Kardashian, która na co dzień zwraca szczególną uwagę na to co ląduje na jej talerzu. Coraz częściej możemy zauważyć również, że Kim ćwiczy na siłown...
-
![Cheat meal. 'Oszukany posiłek' potrafi zdziałać cuda! Czy na pewno nie zaszkodzi w czasie diety?]()
Cheat meal. "Oszukany posiłek" potrafi zdziałać cuda! Czy na pewno nie zaszkodzi w czasie diety?
Jesteś na diecie i odmawiasz sobie kawałka pizzy ze znajomymi? To duży błąd! Podczas zrzucania zbędnych kilogramów można zastosować tak zwany cheat meal. Jest to jeden wysokokaloryczny posiłek w ciągu tygodnia, który podniesie cię na duchu, doda...
![Dieta 90/10 to hit wśród trenerek fitness! Podkręca metabolizm i pomaga się pozbyć zbędnych kilogramów [ZASADY]](https://bi.im-g.pl/im/70/2e/14/z21160304II,Dieta-DASH-pomaga-zwalczyc-nadcisnienie-bez-wsparc.jpg)
